عادت

16مرداد
هرکی این عادتو داره، روده اش تو خطره

هرکی این عادتو داره، روده اش تو خطره

عادات اشتباهی که باعث مشکل روده می شوندسیستم گوارشی در سلامت کلی بدن بیش از آنچه که فکرش را کنید؛ اهمیت دارد. تحقیقات نشان می دهند که سالم نگه داشتن سطح میکروبیوم در سیستم گوارشی باعث می‌ شود که عملکرد های مختلف در بدن به خوبی انجام بگیرد و خطر ابتلا به بیماری‌ های مزمن […]

15تیر
اینطوری عادت غذایی کودکت رو خوب کن

اینطوری عادت غذایی کودکت رو خوب کن

چگونگی ایجاد عادات غذایی صحیح در کودکانمانتعیین چگونگی تغذیه کودکان در سنین بین ۲ تا ۶ سال می تواند چالش برانگیز باشد زیرا علاقه و نفرت آن ها از مواد غذایی دائما تغییر می کند، بنابراین دانستن این که چگونه یک رژیم غذایی سالم و متعادل را برای آن ها در نظر بگیرید، دشوار خواهد […]

11تیر
چند عادت انسان های امروزی که بیماری رو زیاد میکنه

چند عادت انسان های امروزی که بیماری رو زیاد میکنه

عادات ناسالم رایج و مخرب انسان های جهان امروزیهمه ما می‌دانیم که عادات بدی مثل سیگار کشیدن و ورزش نکردن به ضررمان هستند، اما کارهای ناسالم دیگری هم هستند که انجام می دهیم و از این که چه قدر می توانند برای بدنمان مضر باشند، بی اطلاع هستیم. در این قسمت از بهداشت و سلامت […]

01تیر
عادتی اشتباه در شما که باعث پیری زودرس می شود

عادتی اشتباه در شما که باعث پیری زودرس می شود

۱۳ عادت ناسالم روزمره که شما را سریع تر پیر می کنند شاید باورتان نشود که اشتباهات در مصرف رژیم غذایی نادرست می تواند موجب پیری زودرس گردد. ۸ اشتباه باعث این اتفاق می شود. اما آیا یکی از این ۸ اشتباه رژیم غذایی را انجام می دهید یا خیر؟یاد بگیرید به جای آن چه […]

14خرداد
عادت اشتباهی که زیبایی یک خانم را از بین می برد

عادت اشتباهی که زیبایی یک خانم را از بین می برد

۲۶ عادت که باعث از بین بردن زیبایی در خانم ها می شود از هر ۱۰ خانم، ۷ نفر آنها عاداتی دارند که باعث از بین رفتن زیبایی شان می شود و علاوه بر آن زندگی شان را کوتاه می کند. ما هر روزه کارهای مخربی انجام می دهیم و متوجه نیستیم که چه مقدار […]

11خرداد
بدترین عادت های آرایشی که مریض تان میکنند!

بدترین عادت های آرایشی که مریض تان میکنند!

همه ما یک سری عادت های بد در آرایش کردن داریم که از مضرات آن ها بی خبریم, هنگام آرایش کردن باید نکات بسیاری را رعایت کنید تا به پوست تان آسیب وارد نشود.

14اردیبهشت
ترک ۷ عادت بد از کودکان

ترک ۷ عادت بد از کودکان

بسیاری از کودکان، عادات خیلی بدی دارند. مثلا مکیدن انگشت نمونه ای از عادات بد آنها است.

14اردیبهشت
۹ عادت استرس آور را بشناسید !

۹ عادت استرس آور را بشناسید !

طبیعی است که در زندگی تا حدودی نگرانی‌هایی داشته باشیم، خصوصاً وقتی که فردی بزرگسال می‌شویم و مسئولیت‌هایمان بیشتر می‌شو

برچسب‌ها