گالری عکس
4 سال قبل
مراسم یادواره شهدای کن
4 سال قبل
حضور رئیس جمهور پای صندوق رأی
4 سال قبل
جلسه درس خارج فقه رهبرمعظم انقلاب
4 سال قبل
تهرانگردی با اتوبوس خط واحد
4 سال قبل
طریقه نگه داری چیپس میوه
مدل انواع پیری پوست صورت و راه حل آنفرقی ندارد که چقدر در مورد این مسئله مقاومت داشته باشید. به هر حال پیری پوست برای همه اتفاق می افتد اما پروسه آن متفاوت خواهد بود. متخصصان پوست و زیبایی تاکید کرده اند که چهار نوع پیری اصلی برای پوست وجود دارد و نوع پنجم هم […]
چند تکنیک ساده برای خوب شدن حالمان در عرض ۵ ثانیهاگر می خواهید به سلامت خود کمک کنید، مجبور نیستید که کار های خیلی سخت و سنگین انجام دهید. گاهی اوقات حرکات چند ثانیه ای هم کافی است تا بتوانید حال تان را خوب کنید. در این قسمت از نمناک قصد داریم اقداماتی را به […]
ماسک نعناع و عسل برای شاداب و با طراوت شدن پوست صورتنعناع یک گیاه دارویی معطر است . از این گیاه در شامپوها ، قابض ها (سفت کننده ها ) ، پاک کننده ها، تونرها و سایر موارد استفاده می شود زیرا دارای مزایای بسیار زیادی است و همچنین یک گیاه جوان ساز است ، […]
تشخیص مشکل تراکم استخوان بدون تست و آزمایشآیا به نظر شما پوکی استخوان بخشی اجتناب ناپذیر از بالا رفتن سن می باشد، مخصوصا اگر بالای ۵۰ سال داشته باشید؟ لزوماً خیر؛ چرا که با این اوصاف قطعاً یک فرد نوجوان اگر زمین بخورد، نباید استخوانهایش بشکند. شکستگی استخوان را لزوما نمی توان بخش طبیعی از […]
روش های کاملا طبیعی و گیاهی برای لایه برداری پوست صورت در خانهلایه برداری پوست از دست رفتن و آسیب لایه بالایی پوست است که به عنوان اپیدرم شناخته می شود. علایم لایه برداری پوست خارش مکرر، خشکی پوست و پوسته پوسته شدن است از علل لایه برداری می توان آلرژی، شرایط آب و هوایی، […]
ماسک جادویی آب پیاز قرمز برای درمان لک صورت ، جای جوش و اسکار و ضد پیریجای جوش و آکنه ، اسکار و خشکی پوست و مهم تر از همه لک صورت درمانی دارند کاملا طبیعی که به سادگی می توان ان را روی پوست صورت ماسک کرد. این ماسک به طور طبیعی پوست را […]
قرص و داروهایی که سبب افسردگی می شوندبسیاری از مردم از این که عوارض جانبی برخی داروهای تجویزی می توانند سبب بروز علائم افسردگی شوند آگاهی ندارند، در حقیقت این دارو ها می توانند حتی علائم افسردگی را بدتر کنند حتی در افرادی که ممکن است مستعد ابتلا به افسردگی نباشند.با توجه به این که […]
عوارض عمل تغییر رنگ چشم و خطراتی که از آنها بی خبریدآکادمی چشم پزشکی آمریکا به مردم نسبت به جراحی زیبایی تغییر رنگ چشم که در رسانه های اجتماعی مرسوم است، هشدار داد. جراحی کاشت عنبیه و جراحی لیزری که رنگدانه را در قرنیه وارد می کند هر دو عوارضی دارند که حتما بایستی پیش […]
چگونه سلول های مرده پوست را به طور طبیعی از بین ببریم ؟اصلا مهم نیست که نوع پوست شما چگونه است، حتما باید چند وقت یک بار آن را لایه برداری کنید تا بتوانید سلول های مرده را از سطح پوست بردارید. لایه برداری باعث می شود که پوست شما نرم شود و لابلای منافذ […]
خوردن برنج مانده در یخچال و باید نباید های آنبرنج یکی از غذاهای اصلی ایرانی ها می باشد که در وعده شام و ناهار با انواع خورش، قیمه، قورمه سبزی، کباب، مرغ و…سرو می شود. برنج را به روش های متنوعی چون بخار پز یا کته، دمپخت، آبکش و…می توانیم بپزیم و مصرف نماییم. یکی […]
موادغذایی مفیدی که باید از افطار تا سحر مصرف شودماه رمضان ماهی اسـت کـه بخاطر خصوصیات آن از دیگر ماه ها متمایز میشود و مهم ترین ویژگی آن روزه دار بودن مسلمانان در این ماه اسـت. مسلمانان روزه دار علاوه بر انجام عبادات در این ماه خدا باید به سلامتی خود نیز اهمیت داده و […]
فواید قطع و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوزلبنیات بسیار خوشمزه هستند و کسی نمی تواند آن را انکار کند اما سوالی که پیش می آید این است که در صورت عدم تحمل لاکتوز، نخوردن لبنیات چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در […]
نفخ شکم چیست و چه علائم و درمانی دارد؟نفخ شکم را می توان بادهای عبوری از مقعد و یا وجود باد در شکم معنی کرد که این گاز ها از معده و روده تولید می شود . نفخ شکم اصطلاح پزشکی این مشکل می باشد که در آن شکم فرد باد می کند و معده […]
عکس های روژان نون خ دختر نوری در برف و کولاکسریال نون خ یکی از موفق ترین سریال های طنز تلویزیون ساخته سعید آقاخانی است که فصل پنجم آن بر روی آنتن شبکه یک سیما رفته و حالا به قسمت بیستم خود رسیده است. در قسمت بیستم سریال نون خ به کولبران و سختیهای این […]
ترانه علیدوستی بعد از مرخص شدن از بیمارستان ؟!بیماری ترانه علیدوستی این روزها برای برخی افراد سود جو تبدیل به سوژه ای برای دریافت بازدید و کلیک شده است. بعد از انتشار عکسهای فتوشاپی ترانه علیدوستی در بیمارستان، حالا نوبت سواستفاده از عکسهای قدیمی او با موضوعات جذاب برای مخاطبان است که آمار ورود کاربر […]
شوخی مهران مدیری با نعیمه نظام دوستنعیمه نظام دوست بازیگر سینما و تلویزیون که به تازگی ویدیوی جالبی از خواستگاری مهران مدیری از او ۲۹ سال پیش در فضای مجازی منتشر شده است، در برنامه اسکار مهران مدیری شرکت کرد و توانست با خنده های از ته دل و بامزه و شوخی هایش موجب خندیدن […]
بیماری ترانه علیدوستی چیست؟به تازگی در فضای مجازی ویدیویی وایرال شده که موجب نگرانی بسیاری از کاربران شده است، در این ویدیو مادر ترانه علیدوستی به وخامت حال بازیگر سریال پر مخاطب شهرزاد که به واسطه بازی های روان و خوبش بسیار مشهور و محبوب است، اشاره می کند.نادره حکیم الهی مادر ترانه علیدوستی در […]
عصبانیت مهران غفوریان با سوء استفاده از نام رضا داوودنژادمهران غفوریان بازیگر سینما و تلویزیون به تازگی در صفحه خود به شایعه سخیفی که درباره رضا داوودنژاد منتشر شده بود، واکنش تندی نشان داد که در ادامه این بخش از نمناک مشاهده خواهید کرد.پس از فوت رضا داود نژاد بازیگر سینما و تلویزیون عکس ها […]
هدیه زیبای ستاره سادات قطبی برای خودشستاره سادات قطبی، همسر شهرام شکیبا مجری برنامه های تلویزیونی در میان پست و استوری هایی که از روز تولدش منتشر کرده بود، عکسی از هدیه زیبایی رونمایی کرد که خودش برای خودش خریده است و این یعنی خانم مجری هم معتقد است که میتوانیم خودمان یکی از هدیه […]
ژیلا صادقی برای اولین بار درباره روزهای تلخ زندگی اش گفتژیلا صادقی مجری و بازیگر در برنامه برمودا و گفتگو با کامران نجف زاده، صحبت هایی را مطرح کرد که تا کنون در مورد آن حرف نزده بود. خانم مجری با اشک نه تنها پرده از راز بزرگ زندگیش برداشت بلکه در مورد بیماریش زمان […]
شوخی جالب علی صادقی با لیونل مسی فوتبالیستعلی صادقی یکی از شخصیتهای پرطرفدار و محبوب مجموعههای طنز است که در سریال های پرمخاطبی چون خانه به دوش، متهم گریخت، نون خ و…بازی کرده است. اگر به صفحه این بازیگر طناز در فضای مجازی سری بزنید، با پست و استوری های عجیب، با مزه و خنده […]
تفریح سارا نیکای پایتخت در شهربازینیکا فرقانی اصل بازیگر نقش سارا در سریال پایتخت به تازگی تصویری از تیپ و ژست جدید و متفاوت اش در حال خوشگذرانی در خارج از کشور منتشر نمود که مورد توجه بسیاری از رسانه ها قرار گرفته است. در ادامه این بخش از نمناک عکس جدید سارا و نیکای […]
نیوشا ضیغمی از بزرگترین راز زندگیش پرده برداشتنیوشا ضیغمی بازیگر سریال در چشم باد با انتشارعکسی از خود در مورد سختی ها و مشکلات زندگیش در دو سال اخیر نوشت و از بزرگترین راز زندگیش پرده برداشت. در ادامه این بخش از نمناک پست جدید نیوشا ضیغمی را مشاهده می کنید.نیوشا ضیغمی بازیگر سینما و […]
تعریف و تمجید پیمان معادی از مریلا زارعی در سریال افعی تهرانمریلا زارعی بانوی هنرمند سینما و تلویزیون کشورمان که تا کنون در نقش های ماندگار زیادی مقابل دوربین رفته و جوایز فراوانی را در جشنواره های مختلف سینمایی از آن خود کرده است، با درخشش در سریال افعی تهران مورد تحسین پیمان معادی بازیگر […]
مهدی کوشکی از تمام زنان عذرخواهی کردمهدی کوشکی بازیگر سینما و تلویزیون که چند سال پیش ویدیو جنجالی درباره حق طلاق را منتشر نمود و موجی در شبکههای اجتماعی به راه انداخت، از مخاطبانش بخاطر توهین به زنان عذرخواهی کرد، در ادامه این بخش از نمناک متن عذرخواهی مهدی کوشکی از مخاطبانش را می خوانید. […]
افشای رابطه پارسا پیروزفر با بهاره مصدقیان بعد از ۱۸ سال ؟!تنها چند روز مانده به اکران فیلم سینمایی مست عشق با بازی پارسا پیروزفر و حضور او بر پرده سینما بعد از مدت ها، موج منفی خبری درباره او به راه افتاده و خانم بازیگر، سلبریتی بی حاشیه سینما و تلویزیون را متهم به […]
یکی از مغذی ترین و بهترین تنقلات که مصرف و استفاده از آن برای همه افراد در سنین مختلف پیشنهاد و توصیه می شود، میوه خشک یا چیپس میوه است. چرا که استفاده از آن با تامین مواد مغذی و املاح معدنی مورد نیاز برای بدن، اثرات و فواید زیادی برای بدن دارد. با این […]
طرز تهیه سیر ترشی فوری یک روزهراز سیرترشی شمالی ها را میدانید؟ حتما درمورد اینکه سیر ترشی های بازاری فرمول خاصی دارند شنیده اید اما تا بحال درباره طرز تهیه سیر ترشی با شیره انگور چیزی به گوشتان خورده بود؟ یا اینکه میدانستید یکی از مواد لازم سیر ترشی شمالی ها، شکر است؟ همراه ما […]
ادویه کباب تابه ای مرغکباب تابه ای مرغ یکی از انواع کباب های فوری و خوشمزه است که به جای استفاده از گوشت قرمز در آن از گوشت مرغ استفاده می شود، این کباب خانگی یک گزینه مناسب برای افرادی است که نمیتوانند گوشت قرمز مصرف کنند، اما میخواهند کباب را در فهرست غذاهای خود […]
طرز تهیه فلافل خانگی ساده با نخودروش پخت فلافل اهوازی و خوزستانی چندان تفاوت خاصی باهم ندارند و شما میتوانید با یک دستور تهیه فلافل بندری خوشمزه، در منزل این غذای جنوبی پرطرفدار را برای خانواده آماده کنید. اغلب خانم ها دوست دارند راز خوشمزگی فلافل بازاری را بدانند تا بتوانند یک فلافل ترد خوشمزه […]
طرز تهیه رولت با بیسکویت پتی بور و خامه صبحانهاگر دوست دارید از میهمانان خود با شیرینی خانگی پذیرایی کنید، رولت بدون فر و همزن برقی که در این بخش از آموزش شیرینی پزی نمناک برایتان انتخاب کرده ایم، یکی از بهترین گزینه هاست. طرز تهیه رولت خامه ای رولت با بیسکویت پتی بور یا […]
طرز تهیه شیرینی کشمشی خانگی داخل ماهیتابهشیرینی کشمشی بدون فر با دستور تهیه بسیار ساده در منزل قابل پخت است، بشرط آنکه دستور تهیه آموزش داده شده در این بخش از آموزش شیرینی پزی نمناک را با دقت دنبال کنید. اگر علاقه به پخت شیرینی بدون فر و درست کردن کیک و شیرینی داخل ماهیتابه […]
ادویه کباب تابه ای خانگی و رستورانیکباب تابه ای نوعی کباب خانگی محبوب و بسیار پرطرفدار است که مانند کباب کوبیده مشکل منقل و…ندارد و برای روی برنج در مهمانی ها گزینه مناسبی به حساب می آید. کباب تابه ای علاوه بر اینکه خوشمزه و لذیذ است، سریع و آسان آماده می شود و با […]
علت و راه حل مشکل چسبندگی کباب کوبیده مرغکباب کوبیده مرغ یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که شباهت زیادی به کباب کوبیده سنتی دارد اما در تهیه آن به جای گوشت قرمز از گوشت مرغ استفاده می شود. یکی از رایج ترین مشکلات در تهیه کباب کوبیده مرغ نچسبیدن آن به سیخ و […]
مواد جوجه کباب و راز مزه دار کردن جوجه رستورانیجوجه کباب زعفرانی زمانی خوشمزه تر می شود که موادی که تکه های مرغ را به آن آغشته می کنید، درست انتخاب شده باشد. حتما متوجه شده اید که جوجه های رستورانی بافت و طعم متفاوتی دارند، بافت و طعمی که راز اصلی آن در مرینیت […]
علت بوی زهم املت و راه حل بوی زهم تخم مرغاملت گوجه فرنگی یکی از انواع املت های پر طرفداراست که از ترکیب تخم مرغ و گوجه فرنگی تهیه شده و حتی در قهوه خانه ها و رستورانها هم سرو می شود. املت غذای سادهای است و مواد اولیه آن معمولاً در خانه همه پیدا […]
طرز تهیه پیتزا بدون خمیر؛ فوری تابه ایگاهی وقتها پیتزا هوس می کنیم ولی نداشتم خمیر پیتزا یا سخت بودن آماده کردن این خمیر، باعث منصرف شدنمان می شود ولی اگر رسپی این بخش از آموزش آشپزی نمناک را یکبار امتحان کنید، هر بار که هوس پیتزا خانگی کردید، به راحتی میتوانید آن را با […]
رازهای کوبیده مرغ رستورانی برای خوشمزه شدن کوبیده مرغ خانگیکباب کوبیده یکی از غذاهای بسیار معروف و سنتی ایرانی است که به عنوان یک غذای مجلسی هم شناخته می شود و دارای محبوبیت بسیار زیادی در میان ایرانیان است اما استفاده از گوشت قرمز برای برخی افراد مضر است، اگر شما هم از طرفداران کباب […]
طرز تهیه دیزی سنگی خانگی با فرمول دیزی سراهاطعم و عطر آبگوشت قهوه خانه ای و دیزی های دیزی سراها با آبگوشت هایی که در خانه می پزیم متفاوت است و راز این تفاوت را در غالب طرز تهیه دیزی سنگی خانگی در این بخش از آموزش آشپزی نمناک برایتان خواهیم گفت.مواد لازم دیزی سنگیمواد […]
یه مادر قدرتمند، این مواقع به فرزندش تذکر میدهمراقبت از فرزندان به مادری سالم و محکم از نظر جسمی و روحی نیاز دارد. مادر اولین فرد مهم زندگی کودک محسوب می شود و او درس های ارزشمندی را از مادر خود می آموزد که برای آینده اش بسیار لازم و ضروری خواهد بود. مطمئن شوید […]
دلیل نق زدن کودکان و راه های پیشگیری از آنیکی از مشکلاتی که پدر و مادرها پیوسته با فرزندان خود دارند ، موضوع نق زدن کودکان است. اغلب زمانی که کودکان خردسال خسته، عصبانی یا ناراحت هستند، شروع به نق زدن می کنند ، آرام کردن آنها در این شرایط بسیار مشکل است. در این […]
راز تربیت فرزند خوب بدون تنبیه و اختلافتنبیه کردن شاید تا مدت ها بخشی از تربیت کودکان محسوب می شد اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که تنبیه یک کار بی تأثیر است و شاید تاثیر منفی هم داشته باشد اما بعضی از والدین بر این عقیده هستند که بدون تنبیه نمی توان کودک را […]
نه گفتن به کودک و آنچه باید به عنوان والدین بدانیدمحدود کردن کودک یکی از کارهای چالش برانگیز در زندگی میباشد. ممکن است کودک شما بی وقفه اصرار کند، جیغ بزند، گریه کند یا پا بکوبد و حوصله شما را سر ببرد که بعضی از خانوادهها در این جور مواقع از جنگیدن با کودک اجتناب […]
استعدادیابی فرزندتان براساس ماه تولدشآیا می دانستید که ماه تولد روی استعداد های فرد تاثیر گذار است؟ همه ما درونا استعداد هایی داریم که شاید از آن ها خبر نداشته باشیم. مهم تر از همه این که نمی دانیم ماه تولدمان هم می تواند در این استعداد موثر باشد. در این قسمت از نمناک قصد […]
چگونه کودکمان را بعد از تعطیلات راهی رفتن به مدرسه کنیم؟تا اول مهر ماه و بازگشایی مدارس زمان زیادی باقی نمانده است و همانطور که می دانید این اتفاق یکی از مهمترین دغدغه های پدر و مادر ها می باشد چرا که انگیزه دادن به بچه ها و علاقمند کردن آنها به مدرسه یکی از […]
افرادی که همبازی مناسبی برای بچه شما نیستندبازی کردن یکی از مهمترین جنبههای زندگی کودکان است و نه تنها باعث سرگرمی آنها میشود بلکه برای رشد و پرورش آنها هم فواید متعددی دارد. داشتن یک همبازی خوب و ارتباط با کودکان دیگر سبب رشد مهارت ها در فرزندتان می شود و کمک میکند تا او […]
گرفتن عیدی بچه ها کار درستی است یا خیر؟عیدی بچه ها برایشان اهمیت فوق العاده بالایی دارد و متاسفانه این مسئله را بسیاری از والدین مهم تلقی نکرده و در مورد برخورد با مسئله عیدی کودک، به شیوه نادرستی عمل میکنند. گرفتن عیدی بچه ها توسط پدر یا مادر به بهانه های مختلف اثرات منفی […]
چرا کودک در مهمانی های عید غیر قابل کنترل می شود؟کودکان اغلب در خانه و تنهایی رفتار شایسته ای دارند اما زمانی که وارد جمع و مهمانی می شوند، شروع به انجام رفتارهای غیرقابل کنترل و نامتعارفی می کنند، این رفتارها ممکن است سبب نگاه چپچپ اطرافیان و یا میزبان گرددد اما حواستان باشد که […]
۵ نصیحت بد والدین به فرزندانشاننصیحت والدین همیشه با هدف مثبت و سازنده انجام می شود اما گاهی با نا آگاهی مسیر را اشتباه سپری می کند. اکثر والدین می خواهند که فرزندشان در زندگی موفق باشد، در این مقاله ما نگرش هایی را به والدین خواهیم داد که به اعتقاد ما به اهدافشان کمک […]
از گفتن این جملات مخرب به کودکتان بپرهیزیدکودک شما هر آنچه را که از شما می شنود در دنیا خود تحلیل و تفسیر می کند و جملاتی که شما به کودکتان می گویید تبدیل به باورهای محکم در ذهن و قلب آنها می شود پس مراقب باشید تا هرگز این جملات را به فرزندتان نگویید.در […]