داغ‌ترین‌ها

“تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟ خانه داوود میرباقری بعد فوت همسرش طرز تهیه تن ماهی خانگی، خیلی خوشمزه تر از تن کارخانه ای معنادارترین واکنش به فوت زینب علیپور خبرنگار همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟ خبر جدید ده نمکی درباره بازیگران اخراجی های ۴ عکسی از بهاره سرگلزایی که بعد فوتش پربازدید شد آموزش کتلت بادمجان رنده شده؛ غذای فوری فوتی نونی خوردن چای مونده، چه ضرری داره؟ اسم فرزند مهسا طهماسبی+ عکس بعد زایمان خانم بازیگر پخت کتلت ایتالیایی به ۳ روش رژیمی، با فر و ماهیتابه دونفره خیلی صمیمی مه لقا باقری با یک مرد جذاب زندگی و رفتار صحیح با بیمار دوقطبی پیامهای جوکری شاهرخ استخری و سحر ولدبیگی به هم حرفهای تازه منتشر شده درباره محمدرضا گلزار که وایرال شد راز ترشی و لعابدار شدن خورشت کرفس شیر مادر زمانی فاسد میشود که … عکس قبل انقلابی بهرنگ علوی هم منتشر شد دستور تهیه کتلت بادمجان با گوشت+ اندازه دقیق مواد لازم اعترافات جالب و جنجالی فیروز کریمی درباره خودش

خانه داوود میرباقری بعد فوت همسرش

خانه داوود میرباقری بعد فوت همسرش

قاب تلخی از همسر داوود میرباقری بعد فوتچند روزی میشود که نام داوود میرباقری به دلیل فوت همسرش و دریافت پیام های تسلیت از یک سو و حضور چهره ها در مراسم بزرگداشت آن مرحومه از سوی دیگر، در میان ترندهای روز قرار گرفته برای همین دیدن عکس همسر میرباقری برای کاربران اهمیت ویژه ای […]

طرز تهیه تن ماهی خانگی، خیلی خوشمزه تر از تن کارخانه ای

طرز تهیه تن ماهی خانگی، خیلی خوشمزه تر از تن کارخانه ای

طرز تهیه تن ماهی در قابلمه با طعمیتن ماهی یکی از غذا های آماده و البته پر طرفدار است که تنها با ۲۰ دقیقه جوشاندن آماده خواهد شد. این ویژگی برای افرادی که زمان زیادی برای پخت غذا ندارند، عالی است. تن ماهی از ماهی هوور که از ماهی‌ های مشهور جنوب و خلیج فارس […]

معنادارترین واکنش به فوت زینب علیپور خبرنگار

معنادارترین واکنش به فوت زینب علیپور خبرنگار

انتظار از چهره ها بعد فوت زینب علیپور خبرنگاریکی از اخبار ناراحت کننده روزهای اخیر، فوت خبرنگار زن و فعال روزنامه جام جم بود که متاسفانه پس از تحمل دوره ای نارسایی کلیوی و در نهایت بدلیل ایست قلبی دار فانی را وداع گفت.برخی از چهره ها نسبت به این ضایعه واکنش نشان دادند ولی […]

بهترین راه تقویت دیکته دانش آموز ابتدایی

بهترین راه تقویت دیکته دانش آموز ابتدایی

راهکارهای موثر برای تقویت دیکته دانش آموزان پایه ابتداییبرخی از کودکان از املای ضعیف برخوردار هستند، همانطور که در بخش قبلی نمناک گفتیم کودکان به دلایل مختلفی در نوشتن صحیح کلمات دچار مشکل هستند. دیکته نویسی ضعیف و پر از غلط برخی کودکان سبب می شود، والدین از این وضعیت نگران شده و در پی […]

خبر جدید ده نمکی درباره بازیگران اخراجی های ۴

خبر جدید ده نمکی درباره بازیگران اخراجی های ۴

بازیگران اخراجی ها همه اعلام حضور کردندروز گذشته برخی خبرهای منتشر شده حاکی از آن بود که بازیگران اخراجی های سری قبل، در سری جدید حضور نخواند داشت و در این اخبار نام امین حیایی بیشتر جلب توجه میکرد. انتشار این اخبار، مسعود ده نمکی کارگردان اخراجی ها را بر این داشت تا با انتشار […]

عکسی از بهاره سرگلزایی که بعد فوتش پربازدید شد

عکسی از بهاره سرگلزایی که بعد فوتش پربازدید شد

دوبلور عصر جدید بهاره سرگلزاییروز گذشته انتشار خبر رسمی درگذشت دوبلور جوان برنامه عصر جدید، کاربران فضای مجازی را متاثر کرد. دوبلوری که علت فوتش حادثه تصادف گزارش شده است، عکسی از دوران کودکی خود در صفحه رسمی اش منتشر کرده بود که ساعات گذشته جزو تصاویر پربازدید بوده است و در ادامه این بخش […]

آموزش کتلت بادمجان رنده شده؛ غذای فوری فوتی نونی

آموزش کتلت بادمجان رنده شده؛ غذای فوری فوتی نونی

طرز تهیه کتلت بادمجان خام با بادمجان رنده شدهتنوع در تهیه کتلت‌ها بسیار زیاد است و جایگاه ویژه‌ای بین مردم ایران دارد. کتلت بادمجان یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای ایرانی است که با دستورهای متنوع و مختلف طبخ می‌شود. کتلت بادمجان رنده شده خام یکی از بهترین روش های تهیه کتلت بادمجان است که […]

اسم فرزند مهسا طهماسبی+ عکس بعد زایمان خانم بازیگر

اسم فرزند مهسا طهماسبی+ عکس بعد زایمان خانم بازیگر

خوشحالی مهسا طهماسبی از مادر شدن و تولد دخترشمهسا طهماسبی بازیگر سینما و تلویزیون که جزو شرکت کنندگان فصل دوم بانوان جوکر۲ است، پیش از این با انتشار عکس بعد از زایمان خود از آرزوی کودکیش گفت. مهسا طهماسبی برادر زاده مائده طهماسبی بازیگر شناخته شده تلویزیون با انتشار عکس خود در اتاق زایمان، از […]

پخت کتلت ایتالیایی به ۳ روش رژیمی، با فر و ماهیتابه

پخت کتلت ایتالیایی به ۳ روش رژیمی، با فر و ماهیتابه

طرز تهیه کتلت بادمجان ایتالیایی با رسپی های مختلفکتلت یکی از پرطرفدارترین و لذیذترین غذاهای فست فود یا فینگرفود در ایران و در دیگر کشورهای جهان است که معمولا آن را می‌توان به‌عنوان غذای اصلی، پیش غذا، غذای سفر یا ساندویچ سرد سرو کرد. با مواد غذایی مختلف چون گوشت چرخ‌کرده گوسفندی یا گوساله، مرغ، […]

چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار می شوند؟ + راه چاره

چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار می شوند؟ + راه چاره

چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار میشوند ( چگونه کمک کنیم)؟!اگر با بیدار کردن نوجوان خود در صبح مشکل دارید، بدانید تنها نیستید ، نوجوانان با تغییرات زیست شناختی و اجتماعی، بسیاری مواجه هستند که بر چرخه خواب آنها تاثیر میگذارد. شما می توانید با مطالعه دقیق این بخش از نمناک به نوجوان خود کمک […]

“تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟

“تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟

ادامه نوشته
سلامتچهره هاآشپزیفرزندپروری
    30آبان
    “تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟

    “تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟

    از علت تکرر ادرار تا راه های درمان آن در زنان طبق گفته کارشناسان اورولوژی تعداد دفعات ادرار بازتاب سلامت کلیه است و اگر مربوط به علل مرتبط با رژیم غذایی نباشد، تکرر ادرار در زنان نشان عملکرد ضعیف کلیه است این شرایط اعتماد به نفس را پایین و شما را خجالت زده میکند.معمولا افراد […]

    28آبان
    همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟

    همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟

    نوشیدنی مناسب و نامناسب همراه قرص و داروبرای برخی از افراد خوردن قرص‌ها و داروها به‌طور منظم جزء عادات روزانه محسوب می شود؛ اما آنچه به میزان مصرف دقیق و به موقع قرص و داروها اهمیت دارد، نوشیدنی است که همراه آن مصرف می کنیم، پس دانستن اینکه همراه قرص چه بنوشیم و چه ننوشیم، […]

    26آبان
    خوردن چای مونده، چه ضرری داره؟

    خوردن چای مونده، چه ضرری داره؟

    حقایقی در مورد مصرف چای دوباره گرم شدهاگر بخواهیم خلاصه به سوال تیتر پاسخ دهیم، باید بگوییم بله. بعضی از ما در شرایطی مجبور می شویم که چای را دوباره گرم کنیم اما به نظر شما انجام این کار ضرری برایمان دارد و آیا باعث ایجاد خطر می شود؟ اگر به دنبال پاسخ این سوال […]

    24آبان
    زندگی و رفتار صحیح با بیمار دوقطبی

    زندگی و رفتار صحیح با بیمار دوقطبی

    نحوه برخورد و رفتار صحیح با فرد مبتلا به اختلال دو قطبیاختلال دو قطبی یک بیماری روانی است که به صورت دوره های افسردگی و شیدایی بروز می کند.افراد مبتلا به دو قطبی نوسانات خلقی شدیدی دارند و به صورتی که ممکن است ناگهانی و یکباره از اوج شادی به غم و ناراحتی فرو روند.علت […]

    22آبان
    شیر مادر زمانی فاسد میشود که …

    شیر مادر زمانی فاسد میشود که …

    از کجا بفهمیم که شیر مادر فاسد شده است ؟بعضی از مادران نیاز دارند و مجبورند که شیر خود را بدوشند تا زمانی که در دسترس کودک نیستند ، از آن استفاده کنند که این کار برای سلامت نوزاد مهم است اما باید مراقب سلامت شیر خود نیز باشید . انواع مختلفی از روش ها […]

    16آبان
    چرا مصرف زیره سبز این قدر توصیه می شه؟

    چرا مصرف زیره سبز این قدر توصیه می شه؟

    معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبززیره دانه ای معطر و ضد نفخ است که گیاهی شبیه بوته هویج دارد. برگهای این گیاه ۲۰ الی ۳۰ سانتی متر و ارتفاع آن تقریبا ۵۰ سانتی متر است. میوه این گیاه نیز هلالی شکل و دارای خطوط برجسته به اندازه ۲ میلی متر است. دو نوع زیره […]

    14آبان
    مشکلتو بگو تا بگم کدوم ویتامین بدنت کمه

    مشکلتو بگو تا بگم کدوم ویتامین بدنت کمه

    نشانه های کمبود ویتامین در بدن و درمان هرکدامویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که نقش حیاتی در بدن ایفا می کنند و برای فعالیت های بدن لازم و ضروری هستند. ساخت ویتامین ها در بدن انجام نمی‌شوند و لازم است که از طریق مواد غذایی مصرفی وارد بدن شوند، برنامه درست غذایی اهمیت زیادی در سلامتی دارد. […]

    12آبان
    چرا بعد یکم نشستن زانوهام خشک میشه؟

    چرا بعد یکم نشستن زانوهام خشک میشه؟

    دلیل خشکی زانو بعد از مدت کوتاهی نشستنعوامل مختلفی هستند که باعث خشکی زانو می شوند که معمولاً بعد از دوره کوتاهی از نشستن و بی فعالیتی ایجاد می گردند. آسیب دیدگی ها و وضعیت های مختلف می تواند روی مفصل زانو اثرگذار باشد، مانند آرتروز یا رماتیسم مفصلی که باعث می شود شما احساس […]

    10آبان
    بهترین برخورد با همسر سیگاری

    بهترین برخورد با همسر سیگاری

    نحوه برخورد با همسر سیگاریاگر روزی در جیب شوهرتان ، سیگار پیدا کردید چگونه برخورد می کنید ؟ اگر از قبل شوهر شما سیگاری نباشد و یک روز ، سیگاری در لباس های او بیابید ، شاید بدان معنی باشد که چیزی را از شما مخفی می کند و احتمالا سعی در پنهان کردن آن […]

    08آبان
    دیگه این چیزها رو درباره ریزش مو باور نکنید

    دیگه این چیزها رو درباره ریزش مو باور نکنید

    چهار باور غلط درباره ریزش مواگر ریزش مو را تجربه می کنید، آخرین چیزی که نیاز دارید این است که چطور این مشکل را درمان کنید و اینجاست که برخی باورهای غلط مانع از ادامه راه درمان ریزش مو در شما می شود؛ باورهایی که چند مورد از آن را در ادامه برایتان شرح داده […]

    06آبان
    مشکلی که جدیدا خیلی ها دچار شدن، از قهوه است

    مشکلی که جدیدا خیلی ها دچار شدن، از قهوه است

    عوارض مصرف زیاد قهوه برای سلامت بدنعوارض جانبی مصرف زیاد کافئین انکارناپذیر است؛ اما شاید خیلی از شما ندانید که به آن اعتیاد پیدا کرده اید و بیش از همیشه قهوه استفاده کنید‌. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک به شما خواهیم گفت که علامت مصرف زیاد قهوه چه چیز هایی است و […]

    02آبان
    تمام داروهای اسهال آور را بشناسید

    تمام داروهای اسهال آور را بشناسید

    داروهایی که مشکلات گوارشی و اسهال ایجاد می کنندعوارض جانبی حقیقتی است که در مورد همه داروها صدق می کند. بعضی از این عوارض جانبی نسبت به بقیه قابل تحمل تر هستند اما اسهال یکی از عوارض جانبی رایج است و برای افراد مشکلاتی را ایجاد می کند.مدفوع زیاد آبکی و شل، جزء عوارض جانبی […]

    30مهر
    روش لاغری موضعی با آر اف و نبایدهای آن

    روش لاغری موضعی با آر اف و نبایدهای آن

    هر آنچه نیاز دارید در مورد لاغری با آر اف بدانیدآر اف توسط متخصصان پوستی برای بیماران انجام می شود که در بعضی از نواحی بدن خود چربی اضافه دارند. این پروسه توسط گرما دادن به سلول های چربی انجام می شود و باعث می شود تا سلول های چربی بدون اینکه روی ماهیچه ها […]

    30آبان
    خانه داوود میرباقری بعد فوت همسرش

    خانه داوود میرباقری بعد فوت همسرش

    قاب تلخی از همسر داوود میرباقری بعد فوتچند روزی میشود که نام داوود میرباقری به دلیل فوت همسرش و دریافت پیام های تسلیت از یک سو و حضور چهره ها در مراسم بزرگداشت آن مرحومه از سوی دیگر، در میان ترندهای روز قرار گرفته برای همین دیدن عکس همسر میرباقری برای کاربران اهمیت ویژه ای […]

    29آبان
    معنادارترین واکنش به فوت زینب علیپور خبرنگار

    معنادارترین واکنش به فوت زینب علیپور خبرنگار

    انتظار از چهره ها بعد فوت زینب علیپور خبرنگاریکی از اخبار ناراحت کننده روزهای اخیر، فوت خبرنگار زن و فعال روزنامه جام جم بود که متاسفانه پس از تحمل دوره ای نارسایی کلیوی و در نهایت بدلیل ایست قلبی دار فانی را وداع گفت.برخی از چهره ها نسبت به این ضایعه واکنش نشان دادند ولی […]

    28آبان
    خبر جدید ده نمکی درباره بازیگران اخراجی های ۴

    خبر جدید ده نمکی درباره بازیگران اخراجی های ۴

    بازیگران اخراجی ها همه اعلام حضور کردندروز گذشته برخی خبرهای منتشر شده حاکی از آن بود که بازیگران اخراجی های سری قبل، در سری جدید حضور نخواند داشت و در این اخبار نام امین حیایی بیشتر جلب توجه میکرد. انتشار این اخبار، مسعود ده نمکی کارگردان اخراجی ها را بر این داشت تا با انتشار […]

    27آبان
    عکسی از بهاره سرگلزایی که بعد فوتش پربازدید شد

    عکسی از بهاره سرگلزایی که بعد فوتش پربازدید شد

    دوبلور عصر جدید بهاره سرگلزاییروز گذشته انتشار خبر رسمی درگذشت دوبلور جوان برنامه عصر جدید، کاربران فضای مجازی را متاثر کرد. دوبلوری که علت فوتش حادثه تصادف گزارش شده است، عکسی از دوران کودکی خود در صفحه رسمی اش منتشر کرده بود که ساعات گذشته جزو تصاویر پربازدید بوده است و در ادامه این بخش […]

    26آبان
    اسم فرزند مهسا طهماسبی+ عکس بعد زایمان خانم بازیگر

    اسم فرزند مهسا طهماسبی+ عکس بعد زایمان خانم بازیگر

    خوشحالی مهسا طهماسبی از مادر شدن و تولد دخترشمهسا طهماسبی بازیگر سینما و تلویزیون که جزو شرکت کنندگان فصل دوم بانوان جوکر۲ است، پیش از این با انتشار عکس بعد از زایمان خود از آرزوی کودکیش گفت. مهسا طهماسبی برادر زاده مائده طهماسبی بازیگر شناخته شده تلویزیون با انتشار عکس خود در اتاق زایمان، از […]

    25آبان
    دونفره خیلی صمیمی مه لقا باقری با یک مرد جذاب

    دونفره خیلی صمیمی مه لقا باقری با یک مرد جذاب

    جدیدترین عکس مه لقا باقری بعد از شایعات طلاقش از جواد عزتیمه لقا باقری همسر ظاهرا سابق جواد عزتی که این روزها مشغول نمایش خانه عروسک به کارگردانی آشا محرابی است، صفحه اینستاگرام خود را با عکس و نوشته ای بروز کرد که میتوان آن را معنادار خواند.علاوه بر متن پست جدید مه لقا باقری، […]

    24آبان
    پیامهای جوکری شاهرخ استخری و سحر ولدبیگی به هم

    پیامهای جوکری شاهرخ استخری و سحر ولدبیگی به هم

    استوری سحر ولدبیگی و شاهرخ استخری با موضوع جوکرفصل سوم جوکر ۲ طبقه بیست و یک با ۲۷ درصد مخاطب عنوان پربیننده ترین اثر در بین تمام تولیدات نمایش خانگی را به دست آورد. مخاطبان «جوکر ۲» از ۲۰.۵ درصد در نظر سنجی شهریورماه، به ۲۷ درصد در نظر سنجی مهرماه رسیده که رشد مخاطب […]

    23آبان
    حرفهای تازه منتشر شده درباره محمدرضا گلزار که وایرال شد

    حرفهای تازه منتشر شده درباره محمدرضا گلزار که وایرال شد

    حرفهای متفاوت یک دوست قدیمی درباره محمدرضا گلزارمحسن رجب پور مدیر موسسه ترانه شرقی و تهیه کننده گروه آریان، مهمان برنامه باضیاء شد و با علی ضیاء به گفتگو نشست. محسن رجب پور در این برنامه درباره همکاری با محمد رضا گلزار اسراری را فاش کرد که در ادامه این بخش از نمناک می خوانید.محسن […]

    22آبان
    عکس قبل انقلابی بهرنگ علوی هم منتشر شد

    عکس قبل انقلابی بهرنگ علوی هم منتشر شد

    تیپ قبل از انقلابی بهرنگ علوی در فیلم جدیدشبهرنگ علوی بازیگر سینما و تلویزیون اینستاگرام خود را با عکسی در کنار هومن برق نورد به روز کرد. تیپ و استایل این دو بازیگر مورد توجه بسیاری از کاربران قرار گرفت و در کامنت ها شباهت بهرنگ علوی به بهروز وثوقی بازیگر قبل از انقلاب سوژه […]

    21آبان
    اعترافات جالب و جنجالی فیروز کریمی درباره خودش

    اعترافات جالب و جنجالی فیروز کریمی درباره خودش

    اعتراف های جنجالی فیروز کریمی در برنامه سرگیجهسرگیجه یک رئالیتی شوی چالش محور به کارگردانی محمد حاتمی است که در هر قسمت آن ۴ چهره شناخته شده در قالب چالش‌هایی جذاب به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. فیروز کریمی، مجتبی شفیعی، محسن مسلمان و محمدامین کریم‌پور مهمان فصل پنجم برنامه سرگیجه شدند، فیروز کریمی در بخش […]

    20آبان
    مادربزرگ نفس بازغی کنار پسر معروفش

    مادربزرگ نفس بازغی کنار پسر معروفش

    پدر و مادربزرگ نفس بازغی در یک قاب جدیددر فضای مجازی تصویری از پژمان بازغی در کنار مادرش وایرال و پربازدید شده است. در این سلفی استایل مادربزرگ نفس بازغی و تفاوت چهره او با نوه اش نفس و پسرش پژمان بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در ادامه این بخش از نمناک سلفی پژمان […]

    19آبان
    دلیل بستری شدن اکبر زنجانپور در بیمارستان

    دلیل بستری شدن اکبر زنجانپور در بیمارستان

    اکبر زنجانپور در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان بستری شد۱۴ آبان ماه، اکبر زنجان‌پور پس از ۸ سال دوری از دنیای نمایش و تئاتر با بازیگری و کارگردانی نمایش جدیدی بنام "اکتینگ"، به این عرصه بازگشت؛ نمایشی که حتی مهران مدیری را هم برای تماشا و حضور در پشت صحنه اش جذب کرد ولی دو […]

    18آبان
    هنرنمایی همسر بهرام رادان در پخت آش دندونی پسرش

    هنرنمایی همسر بهرام رادان در پخت آش دندونی پسرش

    استوری جالب همسر بهرام رادان از آش دندونی پسرشمینا مختاری همسر بهرام رادان که گاهی روزمرگی های خود را با مخاطبانش به میان می گذارد، خبر از دندان درآوردن پسرش را داد. او یکی از رسوم قدیمی و شیرین هنگام دندان درآوردن کودک را به جا آورد و برای پسرش جان آش دندونی پخت و […]

    30آبان
    طرز تهیه تن ماهی خانگی، خیلی خوشمزه تر از تن کارخانه ای

    طرز تهیه تن ماهی خانگی، خیلی خوشمزه تر از تن کارخانه ای

    طرز تهیه تن ماهی در قابلمه با طعمیتن ماهی یکی از غذا های آماده و البته پر طرفدار است که تنها با ۲۰ دقیقه جوشاندن آماده خواهد شد. این ویژگی برای افرادی که زمان زیادی برای پخت غذا ندارند، عالی است. تن ماهی از ماهی هوور که از ماهی‌ های مشهور جنوب و خلیج فارس […]

    27آبان
    آموزش کتلت بادمجان رنده شده؛ غذای فوری فوتی نونی

    آموزش کتلت بادمجان رنده شده؛ غذای فوری فوتی نونی

    طرز تهیه کتلت بادمجان خام با بادمجان رنده شدهتنوع در تهیه کتلت‌ها بسیار زیاد است و جایگاه ویژه‌ای بین مردم ایران دارد. کتلت بادمجان یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای ایرانی است که با دستورهای متنوع و مختلف طبخ می‌شود. کتلت بادمجان رنده شده خام یکی از بهترین روش های تهیه کتلت بادمجان است که […]

    26آبان
    پخت کتلت ایتالیایی به ۳ روش رژیمی، با فر و ماهیتابه

    پخت کتلت ایتالیایی به ۳ روش رژیمی، با فر و ماهیتابه

    طرز تهیه کتلت بادمجان ایتالیایی با رسپی های مختلفکتلت یکی از پرطرفدارترین و لذیذترین غذاهای فست فود یا فینگرفود در ایران و در دیگر کشورهای جهان است که معمولا آن را می‌توان به‌عنوان غذای اصلی، پیش غذا، غذای سفر یا ساندویچ سرد سرو کرد. با مواد غذایی مختلف چون گوشت چرخ‌کرده گوسفندی یا گوساله، مرغ، […]

    23آبان
    راز ترشی و لعابدار شدن خورشت کرفس

    راز ترشی و لعابدار شدن خورشت کرفس

    ترفند ترش و لعابدار شدن خورشت کرفسکرفس یکی از سبزیجات است که خواص بی‌شماری دارد، به همین دلیل بسیاری از افراد این سبزی را به صورت خام و یا پخته مصرف می کنند و آن را در سالاد یا طبخ غذاها به کار می برند. خورش کرفس یکی از اصیل ترین و خوشمزه ترین خورشت […]

    22آبان
    دستور تهیه کتلت بادمجان با گوشت+ اندازه دقیق مواد لازم

    دستور تهیه کتلت بادمجان با گوشت+ اندازه دقیق مواد لازم

    طرز تهیه کتلت بادمجان با گوشتکتلت بادمجان یکی از خوشمزه ترین انواع کوکو و کتلت است که با روش های متنوع و مواد اولیه در دسترس چون بادمجان، سیب زمینی و…تهیه می شود. برای تهیه کتلت بادمجان می توان بادمجان ها را کبابی و یا به صورت خام رنده کرد، برای تهیه این نوع کوکو […]

    21آبان
    طرز تهیه کباب کوبیده خوشمزه خانگی بدون گوشت

    طرز تهیه کباب کوبیده خوشمزه خانگی بدون گوشت

    کباب کوبیده با دل مرغ؛ یک کباب خانگی حرفه ایمرغ از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در کشور است که با قسمت های مختلف آن می توان غذاهای متنوع و خوشمزه‌ای تهیه کرد روش های متنوعی برای تهیه غذا با دل مرغ وجود دارد اما یکی از محبوب‌ترین روش‌ها تهیه کباب کوبیده با دل مرغ است.کوبیده با […]

    20آبان
    با این کوکو سیب زمینی مجلسی، همه رو سورپرایز کن

    با این کوکو سیب زمینی مجلسی، همه رو سورپرایز کن

    طرز تهیه کوکو سیب زمینی شکم پر با قارچ و گوشتکوکوی سیب زمینی با گوشت چرخ کرده یکی از غذاهای محبوبی است که با کمی تغییر و به روشی که در ادامه این بخش از آموزش آشپزی نمناک خواهید خواند، میتواند یک غذای مجلسی و ویژه برای میهمانی هایتان باشد. کوکو شکم پر با گوشت […]

    18آبان
    آموزش مرغ سوخاری رژیمی؛ بدون روغن و بی نهایت خوشمزه

    آموزش مرغ سوخاری رژیمی؛ بدون روغن و بی نهایت خوشمزه

    طرز تهیه مرغ سوخاری رژیمی خانگیمرغ سوخاری، غذایی محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که با تکه‌های مرغ با پوست سرخ شده تهیه می‌شود. کالری و ارزش غذایی مرغ سوخاری به عوامل مختلفی مانند بخش‌های مرغ، روش پخت، نوع پوشش و سس‌های مصرفی بستگی دارد.اگر دچار اضافه وزن هستید و رژیم کاهش وزن دارید […]

    17آبان
    طرز تهیه کتلت بادمجانی که مثلشو جایی نخوردی

    طرز تهیه کتلت بادمجانی که مثلشو جایی نخوردی

    طرز تهیه کتلت بادمجان کبابی؛ ایده شام و ناهار سادهکتلت بادمجان و سیب زمینی یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه ای است که با دستورهای متنوعی پخته می شود، برخی از افراد در تهیه این غذا از گوشت چرخ کرده استفاده می کنند و کتلت بادمجان با گوشت می پزند اما برای تهیه کتلت […]

    16آبان

    سلام

    تتتتت

    28آبان
    بهترین راه تقویت دیکته دانش آموز ابتدایی

    بهترین راه تقویت دیکته دانش آموز ابتدایی

    راهکارهای موثر برای تقویت دیکته دانش آموزان پایه ابتداییبرخی از کودکان از املای ضعیف برخوردار هستند، همانطور که در بخش قبلی نمناک گفتیم کودکان به دلایل مختلفی در نوشتن صحیح کلمات دچار مشکل هستند. دیکته نویسی ضعیف و پر از غلط برخی کودکان سبب می شود، والدین از این وضعیت نگران شده و در پی […]

    25آبان
    چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار می شوند؟ + راه چاره

    چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار می شوند؟ + راه چاره

    چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار میشوند ( چگونه کمک کنیم)؟!اگر با بیدار کردن نوجوان خود در صبح مشکل دارید، بدانید تنها نیستید ، نوجوانان با تغییرات زیست شناختی و اجتماعی، بسیاری مواجه هستند که بر چرخه خواب آنها تاثیر میگذارد. شما می توانید با مطالعه دقیق این بخش از نمناک به نوجوان خود کمک […]

    22آبان
    بهترین رفتار با کودک زورگو از دید روانشناسان

    بهترین رفتار با کودک زورگو از دید روانشناسان

    شیوه رفتار مناسب با بچه های زورگو و پرخاشگراگر فرزند شما از نظر جسمی یا عاطفی به کودکان دیگر صدمه می ‎زند و بارها و بارها مرتکب این خطا شده ، به این معناست که کودک شما پرخاشگر است. شیوه مناسب رفتار با این کودکان ، به آن ها کمک می‎ کند تا در آینده […]

    19آبان
    وقتی بچه رو یهو میترسونی، این بلا سرش میاد

    وقتی بچه رو یهو میترسونی، این بلا سرش میاد

    خطرات ترساندن ناگهانی کودکپیش خود فکر کنید که چه تاثیری دارد وقتی کودک شما ناگهان از چیزی می‌ترسد؟ بدون شک که ترساندن ناگهانی کودک می ‌تواند واکنش‌ های مختلفی را ایجاد کند که شاید همیشه متوجه آن‌ها نباشیم؛ اما چرا این موضوع انقدر مهم است و چه تاثیری بر روی رشد و رفتار کودک خواهد […]

    16آبان
    فرمول ساده برای داشتن مودب ترین بچه فامیل

    فرمول ساده برای داشتن مودب ترین بچه فامیل

    بهترین ترفندها برای تربیت بچه مودبدر بیشتر جمع های خانوادگی وقتی صحبت از تربیت درست و ادب به میان می آید، اکثرا یکی از کودک های فامیل را مثال می زنند. بزرگ کردن کودک مودب و حرف گوش کن نیاز به کمی صبر و تکنیک های رفتاری درست دارد، اگر می خواهید کودکتان مودب ترین […]

    13آبان
    ورزشی که کودک بیش فعال را آرام می کند

    ورزشی که کودک بیش فعال را آرام می کند

    ورزش‌های مفید برای کودکان بیش فعالاگر تا به حال با کودکان بیش فعال برخورد داشته اید حتما اولین چیزی که متوجه آن شده اید این است که آنها نمی توانند برای چند دقیقه آرام و بدون حرکت سر جای خود بنشینند به همین منظور مطالعاتی در این زمینه صورت گرفته است که نشان می‌دهند حدود […]

    10آبان
    ترس بچه از مدرسه، فقط اینطوری رفع میشه

    ترس بچه از مدرسه، فقط اینطوری رفع میشه

    ترس از مدرسه کلاس اولی ها و آنچه باید بدانیدترس در کودکان دبستانی و استرس کودکان برای مدرسه، امری غیرعادی نیست اما بایستی توسط والدین و معلمان حل شود چراکه ادامه دار بودن این ترس از مدرسه و بی میلی به حضور در کلاس درس، در قدم اول برای خود کودک آسیب زننده خواهد بود […]

    07آبان
    این اخلاق والدین، بچه هارو افسرده میکنه

    این اخلاق والدین، بچه هارو افسرده میکنه

    رفتار اشتباه والدین که منجربه افسردگی کودکان می شودمسئولیت و داشتنِ نقش پدر و مادری کار سختی است و همیشه توصیه های زیادی برای بزرگ کردن فرزندان وجود دارد که باعث می شود هر والدینی یک استایل تربیتی خاص را انتخاب کنند؛ اما به هر حال همه ما آنطور که باید از لحاظ عاطفی و […]

    04آبان
    با مشق ننوشتن بچه‌ها چه کنیم؟

    با مشق ننوشتن بچه‌ها چه کنیم؟

    با مشق ننوشتن کودک خود چه کنیم؟بسیاری از کودکان دبستانی از انجام تکالیف خود بیزارند و تکالیف خود را به موقع انجام نمی دهند. در مقابل والدین فشار بیشتری به کودکان وارد می‌کنند و این بگو مگوها زمینه تنش در خانواده را فراهم می‌کند.اگر مشق ننوشتن کودکتان به یکی از دغدغه‌های اصلی شما تبدیل شده، […]

    01آبان
    تاثیری که فقط پدر میتونه روی بچه بذاره

    تاثیری که فقط پدر میتونه روی بچه بذاره

    تاثیرات مهم و مثبت پدر در تربیت کودکپدران فوق العاده هستند؛ از لحظه ای که یک مرد، پدر می شود، هسته مرکزی زندگی فرزندش خواهد بود. از اولین باری که یک پدر نوزادش را می بوسد تا زمانی که به او دوچرخه سواری یاد می دهد؛ باعث خواهد شد تا فرزندش احساس امنیت کند و […]

    28مهر
    اشتباهات والدین هنگام دارو دادن به کودک

    اشتباهات والدین هنگام دارو دادن به کودک

    اشتباهات رایج والدین در مورد دارو دادن به کودکاناینکه کودک به آنتی بیوتیکی برای رفع عفونت یا دارویی تجویز نشده برای سرماخوردگی یا تب نیاز دارد مهم نیست بلکه مهم آن است که از نحوه صحیح دارو دادن به او مطمئن شویم.دانستن دوز داروی مورد استفاده برای کودک و آگاهی در مورد خطرات احتمالی در […]

    25مهر
    اینجوری جشن تولد خیلی بیشتر خوش می گذره

    اینجوری جشن تولد خیلی بیشتر خوش می گذره

    چه کار کنیم که در جشن تولد خیلی خوش بگذرهبرای برگزاری هر چه بهتر جشن تولد و ایجاد یک فضای شاد و لذت بخش در تولد ، مهمانان و میزبان نکاتی را باید رعایت نمایند تا جشن به خوبی و خوشی برگزار شود . در این بخش از نمناک راه کارهایی را به شما آموزش […]

    22مهر
    چطور با کودکانمان بدون دردسر به رستوران برویم؟

    چطور با کودکانمان بدون دردسر به رستوران برویم؟

    ۱۵ نکته برای رفتن به رستوران به همراه یک کودک و در واقع لذت بردن از آن!با یک کودک، رفتن به یک رستوران می تواند بدترین کابوس یا یک تجربه خانوادگی دلپذیر باشد ، باور داشته باشید یا نه، این سناریو تا حد زیادی وابسته به برنامه ریزی فرد کوچولویی دارد، که در کنار شما […]

گالری عکس

گالری فیلم

سپهبد سلیمانی: رنگ خدا را بر هر رنگی ترجیح دهید

سپهبد سلیمانی: رنگ خدا را بر هر رنگی ترجیح دهید

13 اسفند 1398 - 18:26
حکومت اسلامی در ذهن‌ها و خاطره‌ها به شکل خلافت‌های موروثی به یادگار مانده بود.

حکومت اسلامی در ذهن‌ها و خاطره‌ها به شکل خلافت‌های موروثی به یادگار مانده بود.

10:52 11 اسفند 1398
شناسایی استعدادهای قرآنی

شناسایی استعدادهای قرآنی

21:43 04 دی 1398
ملاک انتخاب مدیران و هیئت علمی

ملاک انتخاب مدیران و هیئت علمی

21:40 04 دی 1398
تست محصول جدید ایران خودرو پژو ۲۰۰۸

تست محصول جدید ایران خودرو پژو ۲۰۰۸

21:38 04 دی 1398
برچسب‌ها