گالری عکس
3 سال قبل
مراسم یادواره شهدای کن
3 سال قبل
حضور رئیس جمهور پای صندوق رأی
3 سال قبل
جلسه درس خارج فقه رهبرمعظم انقلاب
3 سال قبل
تهرانگردی با اتوبوس خط واحد
3 سال قبل
مطالب امروز 3
داغ‌ترین‌ها
طرز تهیه مرغ لونگی اصل گیلانی بدون فر
برای آنکه گرفتار معده درد پاییزی نشوید
۱۶ نکته جادویی واسه خوشمزه شدن کشک بادمجون
آموزش ترشی انبه پاکستانی و لیته انبه بندری اصل
بهترین مدل شستشو برای موهای چرب
طرز تهیه کراکت مرغ و پنیر؛ یه فینگر فود خوشمزه
۸ راه عالی برای درمان ریزش موی شقیقه ها
طرز تهیه خوراک تن ماهی خوشمزه واسه ناهار و شام
طرز تهیه جامبو شلز شکم پر مجلسی بدون فر
سنگ کلیه، بیشتر سراغ کدوم گروه خونی میره؟
بهترین و بدترین زمان زدن واکسن آنفولانزا
طرز تهیه سالاد کلم سفید و هویج رستورانی
راز پخت کوکو سیب زمینی خوشمزه و ترد
بهترین شانه برای موهایی که ریزش دارد
طرز تهیه اسموتی خوشمزه انبه و موز با بستنی
املت شاپوری با دستور تهیه خوشمزه رشتی ها
اتفاقی که قراره فصل پاییز برای بدنمون بیافته
ترفند جالب قدیمی ها برای قطع سریع سکسکه
کیک کاملا رژیمی و بدون شکر با فرمولی حرفه ای
تیپ مالک زخم کاری و پسرش، بیرون سریال + عکس
روش عالی تربیت و تنبیه فرزند بدون کتک زدن
به جای کتک زدن ، کودک را با این روش ها تنبیه کنیدبیشترین تاثیر بر شکل گیری رفتار و شخصیت کودک بر عهده خانواده است. تنبیه بدنی و کتک زدن بچه ها یکی از موضوعات بحث برانگیز میان روانشناسان و والدین می باشد. تقریبا تمام روانشناسان، والدین را از کتک زدن کودکان نهی می کنند. […]
طرز تهیه مرغ لونگی اصل گیلانی بدون فر
طرز تهیه مرغ لونگی، غذای خوشمزه گیلان و آستارامرغ لونگی غذای شهرهای شمالی کشورمان که طرز تهیه آن را در این بخش از آموزش آشپزی نمناک خواهید خواند، یک غذا با مرغ مجلسی برای نهار و شام است که بدون فر هم آماده شده و به آن لونگی مرغ هم میگویند. طرز تهیه مرغ لونگی […]
۱۶ نکته جادویی واسه خوشمزه شدن کشک بادمجون
نکات کشک بادمجان و راز طرز تهیه کشک بادمجان خانگی طرز تهیه کشک بادمجان خانگی را در بخش قبلی آموزش آشپزی نمناک برایتان گفتیم و بصورت تصویری روش پخت کشک بادمجان فوق العاده خوشمزه را با هم مشاهده کردیم و حالا نکات و ترفندهای کلیدی را برای خوشمزه شدن کشک بادمجان میخوانید که طعم غذای […]
آموزش ترشی انبه پاکستانی و لیته انبه بندری اصل
طرز تهیه ترشی انبه پاکستانی و بندرعباسترشی انبه یکی از لذیذترین و محبوب‌ترین ترشی‌های تابستانی است. ترشی انبه سبز و کال را در مطلب قبلی آموزش دادیم و حالا ترشی انبه روغنی و لیته را خواهیم داشت. این ترشی با دو روش مختلف، یعنی به روش ترشی انبه پاکستانی و به روش ترشی انبه بندرعباسی، […]
روانشناس میگوید با کودک بی نظم چه کنید
راهکار والدین در برخورد با کودک بی نظماکثر کودکان مرتب کردن اتاق و وسایل خود را دوست ندارند و به نحوی از نظم و انضباط گریزانند و در برابر مرتب و منظم بودن گهگاه مقاومت نشان می دهند. اغلب آنها مرتب کردن را کاری کسل کننده می دانند و ترجیح می دهند که وقتشان را […]
طرز تهیه کراکت مرغ و پنیر؛ یه فینگر فود خوشمزه
طرز تهیه کراکت مرغ با پنیر و سیب زمینی، فینگر فود ساده و خوشمزه کراکت مرغ و پنیر به عنوان یک غذای متنوع و جدید برای میهمانی و وعده خانواده، پیشنهاد خوبی است برای افرادی که دوست دارند یک غذای ساده و جدید با مرغ بپزند. این کراکت که با مرغ ریش ریش و سیب […]
طرز تهیه خوراک تن ماهی خوشمزه واسه ناهار و شام
طرز تهیه خوراک تن ماهیخوراک تن ماهی انواع مختلفی دارد و تهیه آن کاملا ذائقه ای می باشد که شما می توانید طرز تهیه خوراک تن ماهی با گوجه فرنگی و قارچ را طبق علاقه و ذائقه خود تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. به عنوان پیشنهاد غذای ساده و خوشمزه، این بخش […]
نوجوان دوست دارد با او اینگونه رفتار کنید
طریقه صحیح رفتار با فرزند نوجواننوجوانی دوره حساسی است که طی آن تغییرات عاطفی، شناختی، جسمی و روانی بسیار زیادی در افراد به وجود می آید، بنابراین نوجوانان در این دوره حساس رفتار متفاوتی را از خود بروز می دهند و با مشکلات فراوانی دست به گریبان می شوند پس لازم است که والدین با […]
طرز تهیه جامبو شلز شکم پر مجلسی بدون فر
طرز تهیه جامبو شلز با سالاد سیب زمینیطرز تهیه جامبو شلز یا همان ماکارونی صدفی بزرگ که اغلب بچه ها از خودنش لذت می برند، رسپی های مختلفی دارد که در لیست پرطرفدارترین های غذا با ماکارونی قرار میگیرد. جامبو شلز شکم پر را میتوان با انواع مواد غذایی مثل گوشت چرخ کرده، مرغ یا […]
فرق پدر و مادر عاقل و جاهل اینجا معلوم میشه
تفاوت بزرگ پدر و مادر عاقل و جاهل در تربیت فرزنددر اطراف خود حتما والدینی را دیده اید که همیشه می گویند" انقدر سخت نگیر مگه پدر و مادرای ما اینکارا رو کردن، مگه ما بد بزرگ شدیم یا اینکارا فقط بچه رو لوس می کنه" این پدر و مادرها معتقدند که نباید به کودک […]
روش عالی تربیت و تنبیه فرزند بدون کتک زدن
ادامه نوشته
سلامتچهره هاآشپزیفرزندپروری
08مهر
برای آنکه گرفتار معده درد پاییزی نشوید
بررسی علل و راه حل معده دردهای پاییزیبا فرا رسیدن فصل پاییزو سرد شدن هوا، نه تنها بیماری سرماخوردگی شیوع بیشتری پیدا می کند، بلکه در فصل برگ ریزان معده درد نیز در بین افراد بیشتر دیده می شود چرا که متخصصان گوارش معتقدند که بین فصل پاییز و شیوع زخم معده و زخم اثنی […]
06مهر
بهترین مدل شستشو برای موهای چرب
باید نبایدهای مهم برای شستشوی موهای چربموی چرب فواید و معایب زیادی دارد. این موها معمولاً روغن و چربی زیاد تولید می کنند. در حالت طبیعی براق هستند؛ اما گاهی اوقات خیلی زیاد چرب می شوند و ظاهر آن ها کثیف به نظر می رسد. شاید شما فکر کنید که هر چقدر موی چرب را […]
04مهر
۸ راه عالی برای درمان ریزش موی شقیقه ها
راه حل های ساده برای درمان ریزش موی شقیقه ها با نسخه های طب سنتیاین ریزش مو هم در مردان و هم در زنان، شایع است اما مشخص است که طاسی در مردان معمول تر است که از شقیقه ها و بالای سر آنها شروع میشود با این حال، اگر موهای شقیقه های شما ریخته […]
02مهر
سنگ کلیه، بیشتر سراغ کدوم گروه خونی میره؟
رابطه گروه خونی و ابتلا به سنگ کلیهاگر تجربه سنگ کلیه را داشته باشید، پس حتماً می دانید که اتفاق خطرناک و کشنده ای نیست. خیلی از افراد هم خوش شانس هستند و هرگز سختی های مربوط به سنگ کلیه را تجربه نمی کنند؛ اما بیش از نیم میلیون نفر هر سال به بیمارستان مراجعه […]
31شهریور
بهترین و بدترین زمان زدن واکسن آنفولانزا
زمان مناسب زدن واکسن آنفولانزاشاید جزء آن دسته از افرادی باشید که تا به حال چندین بار سرماخوردگی شدید یا آنفولانزای فصلی را تجربه کرده باشید. هر نوع بیماری برای فرد سختی هایی را به همراه دارد و او را از فعالیت ها باز می دارد . این ویروس های تنفسی نیز مثل آنفولانزا به […]
29شهریور
بهترین شانه برای موهایی که ریزش دارد
چه جنس برس و شانه ای مناسب موهایی است که ریزش دارد؟موی نازک یا ریزش مو ممکن است به دلایل مختلفی از جمله وضعیت های پزشکی، عادات غلط در سبک زندگی یا ژنتیک اتفاق بیفتد. بسیار مهم است به این نکته توجه کنید که موی ضعیف و نازک و مویی که زیاد ریزش دارد، به […]
27شهریور
اتفاقی که قراره فصل پاییز برای بدنمون بیافته
فواید پاییز و عوارض فصل پاییز برای مافواید فصل پاییز برای بدن، مثل خواص فصل های دیگر مهم و اثرگذار است؛ البته به شرطی که فراموش نکنیم، این تنها خواص پاییز نیست که با آمد فصل رنگها، ظاهر میشود بلکه باید حواسمان به عوارض فصل پاییز هم باشد. با ما در این بخش از نمناک […]
25شهریور
ترفند جالب قدیمی ها برای قطع سریع سکسکه
ترفندهای ساده و جالب رایج برای قطع سکسکهسکسکه مشکلی بسیار شایع است. به گفته متخصصان، اگر گهگاهی باشند و برای مدت کوتاهی (تا نیم ساعت) طول بکشد؛ نیازی به مراقبت پزشکی ندارند. معمولا این طور سکسکه ها را می توان با چند ترفند قدیمی ها از بین برد؛ پس در این قسمت از بهداشت و […]
23شهریور
اهمیت کراتین در بدن و عوارض کمبود آن
از علل و علائم تا عوارض کمبود کراتین بدنکراتین یک اسید اورگانیک نیتروژن دار است که به تامین انرژی سلول ها در سراسر بدن، به ویژه سلول های ماهیچه ای کمک می کند و به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی وجود دارد و توسط بدن ساخته می شود و همچنین می توان آن […]
21شهریور
چرا امسال سرماخوردگی زودتر شروع شد؟
افزایش بیماری به دلیل ترکیب کرونا، سرماخوردگی و آنفولانزاوقتی که همکارتان شروع به سرفه می کند یا فرزندتان با آبریزش بینی به خانه می آید؛ یعنی فصل سرماخوردگی آغاز شده است. در واقع فصل سرما خوردگی و آنفولانزا همان فصلی است که اکنون در آن هستیم و شاید امسال زودتر از هر زمان دیگری آغاز […]
19شهریور
رژیم غذایی مناسب بیماران اسکیزوفرنی
مواد غذایی مفید و مضر در تغذیه بیماران اسکیزوفرنیاسکیزوفرنی یک اختلال مزمن مغزی همراه با توهمات، جنون، تماس از دست رفته با واقعیت و ناتوانی در بیان احساسات است. رایج ترین درمان اسکیزوفرنی، با داروهایی مثل داروهای ضد روان پریشی صورت می گیرد اما درمان های طبیعی نیز می توانند در بهبود اسکیزوفرنی به عنوان […]
17شهریور
خجالتی ها این مواد غذایی رو بیشتر بخورن!
کنترل و رفع کم رویی با گروهی از مواد غذاییرژیم غذایی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روانی افراد هم تاثیرگذار است. پژوهش گران طی مطالعات خود دریافتند که بین استفاده از غذاهای تخمیری و اضطراب اجتماعی رابطه ای مستقیم وجود دارد، یعنی افرادی که مقدار بیشتری از این خوراکی ها می خورند، علایم کمتری […]
15شهریور
سالم ترین راه برای افزایش انرژی سالمندان
تقویت سالمندان با روش‌های افزایش انرژی در سالمندانمراقبت از سلامت و بهبود کیفیت زندگی سالمندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از جوانسازی‌های موثر و راه‌های افزایش انرژی در این گروه سنی، تمرین و ورزش منظم است. ورزش کردن در سنین پیری به تقویت عضلات، بهبود عملکرد قلب و عروق، بهبود سوخت و ساز بدن، […]
24شهریور
تیپ مالک زخم کاری و پسرش، بیرون سریال + عکس
جواد عزتی زخم کاری ۲ در کنار بازیگر نقش میثم، پسر مالکبعد از انتشار قسمت اول سریال زخم کاری بازگشت، یکی از چهره هایی که در کنار جواد عزتی زخم کاری بیشتر توجهات را بخود جلب کرد، مرتضی امینی تبار بازیگر نقش میثم و پسر مالک بود که یکی از بازیگران جوان و جدید است […]
21شهریور
عکس جالبی که ایمان صفا با اسم خودش منتشر کرد
شوخی بامزه ایمان صفا با چهره خودشایمان صفا بازیگر نیسان آبی و یکی از شرکت کنندگان رئالیتی شو جوکر که نشان داده روحیه طنز فوق العاده ای دارد، برای بار چندم با چهره خود در فضای مجازی شوخی کرد که با هم در این بخش از نمناک می بینیم. بازیگر مرد جوان ایرانی که با […]
14شهریور
کار مشترک شبنم مقدمی و همسرش + عکس
همکاری شنبم مقدمی و همسرش علیرضا آراشبنم مقدمی بازیگر و همسرش جزو زوج های بازیگری هستند که تجربه همکاری در چند سریال را با هم دارند. همانقدر که اختلاف سنی شبنم مقدمی و همسرش برای برخی از شما کاربران اهمیت دارد، حتما مشتاق هستید بدانید که این زن و شوهر بازیگر ایرانی در چه مجموعه […]
10شهریور
اطلاعات جدید از پخش سریال زخم کاری بازگشت
سریال زخم کاری بازگشت، زخم کاری فصل ۲ به زودیسری اول سریال زخم کاری به کارگردانی محمدحسین مهدویان و با حضور بازیگران مطرحی در ۱۵ قسمت منتشر شد و حالا انتشار تیزر زخم کاری بازگشت خبر از ادامه پخش این مجموعه موفق و جذاب شبکه نمایش خانگی میدهد. با ما در این بخش از نمناک […]
09شهریور
بازیگر چشم رنگی معروف در عزاداری امام حسین(ع)
بازیگر چشم رنگی مرد ایرانی در هیئت عزاداریتصاویر هنرمندان با موضوع بازیگران در عزاداری امام حسین، با نزدیک شدن به ایام خاصی همچون اربعین حسینی بیشتر می شود و گاهی چهره ها از حضور خود در این مراسم عکس هایی را در فضای مجازی با هدف به اشتراک گذاشتن حال و هوای خود، منتشر می […]
08شهریور
صحنه ای زیبا از پیمان طالبی و دخترش روی آنتن زنده
پیمان طالبی و دختر ۸ ماهه اش در تلویزیونپیمان طالبی مجری برنامه طبیب شبکه سوم سیما که پیش از این هم تصاویری از او در کنار دخترش البته در تیتراژ برنامه طبیب منتشر شده بود، این بار همراه فرزند زیبای خود روی آنتن زنده حاضر شد. ویدئو و تصاویر ثبت شده از صحنه حضور نوزاد […]
27مرداد
خبری جدید درباره محمدرضا گلزار تازه داماد
محمدرضا گلزار مجری برنامه پانتولیگ می شودمحمدرضا گلزار که مدتی است به واسطه متاهل شدنش، برای برخی از کاربران محبوب تر شده است و اشتیاق زیادی برای دیدن عکس همسر محمدرضا گلزار بین آنها برقرار است، از قرار معلوم در آینده ای نزدیک با اجرای برنامه پانتولیگ به تهیه کنندگی جواد فراهانی، بار دیگر در […]
17مرداد
درخواست جالب ستاره سادات قطبی از همسرش
خواسته ستاره سادات قطبی از همسرش شهرام شکیباستاره سادات قطبی، همسر شهرام شکیبا مجری که غالبا با انتشار پست و استوری های خانواده محور در فضای مجازی فعالیت دارد، بار دیگر عکسی دونفره که در این بخش از بازیگران نمناک مشاهده می کنید، از خود در کنار شوهرش منتشر کرد و عبارت کوتاهی برای تکمیل […]
15مرداد
حقایق مهم درباره گروه های کی پاپ
کی پاپ چیست؟کی پاپ به انگلیسی K-pop، یک سبک موسیقی پاپ کره‌ای است که در دهه ۱۹۹۰ شکل گرفت و پس از آن در سراسر جهان شهرت یافت. این سبک موسیقی شامل عناصری از پاپ، هیپ هاپ، R&B، الکترونیک و دیگر سبک‌های موسیقی می‌باشد. در یک جمله میتوان گفت به سبک موسیقی پاپ کشور کره […]
12مرداد
زنده شدن بازیگر زن ایرانی قبل از خاکسپاری!! + عکس
زنده شدن لادل ژاوه وند، بازیگر زن ایرانی چند روز بعد مرگلادن ژاوه وند مصاحبه ای در برنامه تلویزیونی من و شما با اجرای آرش ظلی پور داشت که این روزها به دلیل حضورش در سریال نیوکمپ، بار دیگر بخش هایی از آن در فضای مجازی دست بدست می شود. ویدئوهایی که در آن بازیگر […]
02مرداد
نابغه های اوتیسمی؛ افراد مشهوری که اوتیسم دارند
نابغه های اوتیسمی؛ افراد معروفی که اوتیسم داشتنداوتیسم یا اختلال طیف اوتیسم (Autism Spectrum Disorder) یک اختلال توسعه‌ای است که بر روی توانایی‌های اجتماعی، ارتباطی و رفتاری فرد تأثیر می‌گذارد. افراد مبتلا به اوتیسم معمولاً مشکلاتی در تعامل اجتماعی، ارتباط غیرکلامی، تفاهم احساسات و ایجاد نمودارهای رفتاری نشان می‌دهند.ویژگی‌های اوتیسم می‌تواند در هر فردی متفاوت […]
15تیر
داستان زندگی فخری خوروش و عکسهایش
بیوگرافی فخری خوروشنام:فخرینام خانوادگی:خوروشتاریخ تولد: ۱۰ خرداد ۱۳۰۸محل تولد:کرمانشاهتاریخ فوت:۲۱ خرداد ۱۴۰۲همسران:اسودی و شیبانیفخری خوروش در فیلم امیر کبیرزندگی شخصی فخری خورشفخری خوروش، بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون تازه درگذشته ایران، در تاریخ ۱۰ خرداد ۱۳۰۸ در کرمانشاه بدنیا آمد. نام اصلی او فخری اسودی بوده است و پس از شروع فعالیت در صنعت سینما، […]
12تیر
تیپ ۲۸ سال پیش ارسطو پایتخت + عکس
عکس قدیمی احمد مهرانفر، ارسطو پایتختاحمد مهرانفر که تقریبا همه او را با عنوان ارسطو سریال پایتخت می شناسند، ۲۸ سال پیش و در سال ۱۳۷۴، عکسی که در این بخش از نمناک مشاهده میکنید را با چند تن از بازیگران به یادگار گرفت که این روزها دوباره مورد توجه قرار گرفته است.احمد مهرانفر در […]
09مهر
طرز تهیه مرغ لونگی اصل گیلانی بدون فر
طرز تهیه مرغ لونگی، غذای خوشمزه گیلان و آستارامرغ لونگی غذای شهرهای شمالی کشورمان که طرز تهیه آن را در این بخش از آموزش آشپزی نمناک خواهید خواند، یک غذا با مرغ مجلسی برای نهار و شام است که بدون فر هم آماده شده و به آن لونگی مرغ هم میگویند. طرز تهیه مرغ لونگی […]
08مهر
۱۶ نکته جادویی واسه خوشمزه شدن کشک بادمجون
نکات کشک بادمجان و راز طرز تهیه کشک بادمجان خانگی طرز تهیه کشک بادمجان خانگی را در بخش قبلی آموزش آشپزی نمناک برایتان گفتیم و بصورت تصویری روش پخت کشک بادمجان فوق العاده خوشمزه را با هم مشاهده کردیم و حالا نکات و ترفندهای کلیدی را برای خوشمزه شدن کشک بادمجان میخوانید که طعم غذای […]
07مهر
آموزش ترشی انبه پاکستانی و لیته انبه بندری اصل
طرز تهیه ترشی انبه پاکستانی و بندرعباسترشی انبه یکی از لذیذترین و محبوب‌ترین ترشی‌های تابستانی است. ترشی انبه سبز و کال را در مطلب قبلی آموزش دادیم و حالا ترشی انبه روغنی و لیته را خواهیم داشت. این ترشی با دو روش مختلف، یعنی به روش ترشی انبه پاکستانی و به روش ترشی انبه بندرعباسی، […]
05مهر
طرز تهیه کراکت مرغ و پنیر؛ یه فینگر فود خوشمزه
طرز تهیه کراکت مرغ با پنیر و سیب زمینی، فینگر فود ساده و خوشمزه کراکت مرغ و پنیر به عنوان یک غذای متنوع و جدید برای میهمانی و وعده خانواده، پیشنهاد خوبی است برای افرادی که دوست دارند یک غذای ساده و جدید با مرغ بپزند. این کراکت که با مرغ ریش ریش و سیب […]
04مهر
طرز تهیه خوراک تن ماهی خوشمزه واسه ناهار و شام
طرز تهیه خوراک تن ماهیخوراک تن ماهی انواع مختلفی دارد و تهیه آن کاملا ذائقه ای می باشد که شما می توانید طرز تهیه خوراک تن ماهی با گوجه فرنگی و قارچ را طبق علاقه و ذائقه خود تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. به عنوان پیشنهاد غذای ساده و خوشمزه، این بخش […]
03مهر
طرز تهیه جامبو شلز شکم پر مجلسی بدون فر
طرز تهیه جامبو شلز با سالاد سیب زمینیطرز تهیه جامبو شلز یا همان ماکارونی صدفی بزرگ که اغلب بچه ها از خودنش لذت می برند، رسپی های مختلفی دارد که در لیست پرطرفدارترین های غذا با ماکارونی قرار میگیرد. جامبو شلز شکم پر را میتوان با انواع مواد غذایی مثل گوشت چرخ کرده، مرغ یا […]
31شهریور
طرز تهیه سالاد کلم سفید و هویج رستورانی
سالاد کلم سفید و هویج با طرز تهیه سادهسالاد کلم سفید با هویج یکی از انواع سالادهای ساده و خوشمزه می باشد که به عنوان سالاد کلم سفید رستورانی نیز شناخته می شود. این سالاد مجلسی با کلم برگ سفید از ساده ترین سالاد های معروف در دنیا می باشد که طرز تهیه آسانی دارد. […]
30شهریور
راز پخت کوکو سیب زمینی خوشمزه و ترد
روش پخت کوکو سیب زمینی خوشمزه با ترفندهای جذابطرز تهیه کوکو سیب زمینی به روش های مختلف آموزش داده می شود و اغلب خانم ها با قلق و ترفندهایی که بلدند، سعی میکنند این غذای خوشمزه با سیب زمینی را لذیذتر طبخ کنند؛ ترفندهایی که در غالب راز کوکو سیب زمینی خوشمزه و ترد ، […]
29شهریور
طرز تهیه اسموتی خوشمزه انبه و موز با بستنی
اسموتی انبه و موز با بستنی کافی شاپیاسموتی انبه و موز یک ترکیب سالم و مقوی می باشد که طعم بسیار دلپذیری دارد و به دو شکل متفاوت اسموتی انبه و موز بدون شیر و همینطور اسموتی انبه و موز با بستنی در این بخش از آموزش آشپزی نمناک ارائه شده است. این شیک خوشمزه […]
28شهریور
املت شاپوری با دستور تهیه خوشمزه رشتی ها
املت شاپوری با طرز تهیه مجلسی خوشمزهاملت شاپوری یکی از انواع غذاهای شمالی است که بسیاری آن را با عنوان املت لوبیا شاپوری می شناسند و یک املت جدید با طعمی فوق العاده است که از آن به عنوان صبحانه مقوی یاد می شود. این یک املت متفاوت خوشمزه را مثل بقیه املت های قهوه […]
25شهریور
کیک کاملا رژیمی و بدون شکر با فرمولی حرفه ای
کیک رژیمی بدون شکر با شیره انگورکیک رژیمی بدون شکر و روغن، یکی از پرطرفدار ترین طرز تهیه کیک ساده را شامل می شود که در آن از فرمول کیک رژیمی با موز و شیره انگور استفاده شده است و در ادامه پخت کیک اسفنجی های محبوب، برایتان آموزش داده شده است. اگر شما نیز […]
23شهریور
راز خوشمزگی حلیم بادمجان شیرازی و اصفهانی ها
نکات حلیم بادمجان برای خوشمزه تر شدن حلیم بادمجان اصیلطرز تهیه حلیم بادمجان شیرازی یا اصفهانی را در بخش های قبلی آموزش آشپزی نمناک برایتان گفیتم و حالا نکات خوشمزه شدن حلیم بادمجان را خواهیم گفت تا در پخت حیلم بادمجان کشدار و مجلسی، بهتر عمل کنید. حلیم بادنجان به عنوان غذای نونی خوشمزه و […]
22شهریور
آموزش حلیم مشهدی خوشمزه نیشابور، با بلغور و قیمه
طرز تهیه حلیم مشهدی با ادویه مخصوصحلیم مشهدی در تهران و شهرهای دیگر هم طبخ می شود بدلیل اینکه نوع حلیم کشدار و مقوی است و استقبال از آن فراروان بوده، پس نمیتوان گفت بهترین حلیم مشهدی را اهالی این شهر طبخ می کنند. طرز تهیه حلیم مشهدی یا حلیم نیشابور برای افرادی که در […]
09مهر
روش عالی تربیت و تنبیه فرزند بدون کتک زدن
به جای کتک زدن ، کودک را با این روش ها تنبیه کنیدبیشترین تاثیر بر شکل گیری رفتار و شخصیت کودک بر عهده خانواده است. تنبیه بدنی و کتک زدن بچه ها یکی از موضوعات بحث برانگیز میان روانشناسان و والدین می باشد. تقریبا تمام روانشناسان، والدین را از کتک زدن کودکان نهی می کنند. […]
06مهر
روانشناس میگوید با کودک بی نظم چه کنید
راهکار والدین در برخورد با کودک بی نظماکثر کودکان مرتب کردن اتاق و وسایل خود را دوست ندارند و به نحوی از نظم و انضباط گریزانند و در برابر مرتب و منظم بودن گهگاه مقاومت نشان می دهند. اغلب آنها مرتب کردن را کاری کسل کننده می دانند و ترجیح می دهند که وقتشان را […]
03مهر
نوجوان دوست دارد با او اینگونه رفتار کنید
طریقه صحیح رفتار با فرزند نوجواننوجوانی دوره حساسی است که طی آن تغییرات عاطفی، شناختی، جسمی و روانی بسیار زیادی در افراد به وجود می آید، بنابراین نوجوانان در این دوره حساس رفتار متفاوتی را از خود بروز می دهند و با مشکلات فراوانی دست به گریبان می شوند پس لازم است که والدین با […]
31شهریور
فرق پدر و مادر عاقل و جاهل اینجا معلوم میشه
تفاوت بزرگ پدر و مادر عاقل و جاهل در تربیت فرزنددر اطراف خود حتما والدینی را دیده اید که همیشه می گویند" انقدر سخت نگیر مگه پدر و مادرای ما اینکارا رو کردن، مگه ما بد بزرگ شدیم یا اینکارا فقط بچه رو لوس می کنه" این پدر و مادرها معتقدند که نباید به کودک […]
28شهریور
والدین بد ۱۶ نشانه دارند و بس
علائم و مشخصه های والدین بد و سمییکی از سخت ترین کارها؛ والدین بودن به بهترین سبک آن است چرا که بسیاری از والدین به دلیل به کارگیری اصول نادرست تربیتی در مورد فرزندانشان در این خصوص نا موفق بوده اند. برخی از والدین درجهت تربیت فرزند خود براساس یک طرح ساخته و پرداخته ذهنشان […]
25شهریور
مادری خوب است که زندگی را برای فرزندش جهنم کند؟!
مادران مسئول کودکان موفق تری خواهند داشتتعریف مادر خوب در ذهن هر فرد می تواند متفاوت باشد ، دسته ای مادر سخت گیر را تحسین می کنند و دسته ای دیگر مادری را ایده آل می دانند که هیچ فشاری برای انجام کارهای شخصی به فرزند وادار نکند.آیا پدر و مادر شما حین بزرگ شدن […]
22شهریور
والدینی که مقصر حسادت بین فرزندانشان هستند!
علت حسادت بین فرزندان و بهترین روش مقابله با حسادت در کودکانحسادت احساسی است که ممکن است با احتیاط به زندگی کودک شما وارد شود. این احساس می تواند ناشی از خواهر و برادر، دوستان یا همکلاسی ها باشد. یک چیز ساده مثل یک دوچرخه جدید دوستش می تواند باعث حسادت به کودکتان شود. شما […]
19شهریور
مشکلی در نوجوانان که والدین متوجه نمی شوند
آیا همه نوجوانان مشکل ذهنی دارند؟تغییر حالت و رفتار و مشکل نوجوانان با اطرافیان طبیعی است به همین دلیل برای والدین دشوار است که متوجه مشکل ذهنی مثل افسردگی و عصبانیت در فرزندانشان شوند پس باید کمی هوشیارتر باشند.چنانچه در ادامه این بخش از نمناک خواهیم گفت و طبق نظر دکتر آرون از دانشگاه هریچ […]
16شهریور
بهترین نوع رفتار با کودک حساس زودرنج
باید و نبایدهای رفتار با کودکان زود رنجکودکان زود رنج به لحاظ عاطفی به راحتی درهم می شکنند. آن ها اغلب گریه می کنند، نگران این هستند که به دردسر بیفتند و به اطمینان خاطر زیادی نیاز دارند. آن ها همه چیز را به شدت احساس می کنند. این به این معنی است که آن […]
13شهریور
۴ مرحله ی تریبت فرزند بدون تنبیه
راز تربیت فرزند خوب بدون تنبیه و اختلافتنبیه کردن شاید تا مدت ها بخشی از تربیت کودکان محسوب می شد اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که تنبیه یک کار بی تأثیر است و شاید تاثیر منفی هم داشته باشد اما بعضی از والدین بر این عقیده هستند که بدون تنبیه نمی توان کودک را […]
10شهریور
چرا بعضی از نوزادان زود دندان در می آورند؟
علت زود دندان درآوردن نوزاد چیست؟دندان درآوردن کودکان فرایندی فیزیولوژیکی است که موجب تغییراتی در دهان کودک می شود. بعضی از کودکان زود دندان در می آورند اما رویش دندان نوزاد در برخی دیگر از نوزادن دیرتر است . این فرایند در کودکان گاهی به آسانی اما گاهی به سختی و همراه با علائم مختلفی […]
04شهریور
والدین موفق چه مدلی به فرزندشون افتخار میکنن؟
روش های صحیح افتخار کردن به فرزنداز یک طرف تعریف نکردن از بچه ها باعث می شود که آن ها احساس بدی داشته باشند و از طرفی هم تمجید بیش از حد می تواند آن ها را مغرور کند. ایجاد تعادل بین این دو ممکن است دشوار باشد و به همین دلیل دانستن یک سری […]
