گالری عکس


4 سال قبل
مراسم یادواره شهدای کن


4 سال قبل
حضور رئیس جمهور پای صندوق رأی


4 سال قبل
جلسه درس خارج فقه رهبرمعظم انقلاب


4 سال قبل
تهرانگردی با اتوبوس خط واحد


5 سال قبل
راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه
تقویت موهای سر با افزایش سن؛ باور داشته باش و عمل کنبا افزایش سن، موها نیاز به مراقبت بیشتری دارند بطوریکه کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم میکند ولی این مسئله، امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از […]
روماتیسم چیست و اصلی ترین دلایل بروز آن کدام است ؟ روماتیسم یک وضعیت خود ایمنی است و بدین معناست که سیستم ایمنی به بافت سالم بدن حمله می کند . اگرچه که هنوز علت اصلی بیماری های خود ایمنی به طور قطع بیان نشده است اما تئوری هایی در مورد آن وجود دارد . […]
خواص درمانی کوینولا، گیاه و بذر گنه گنهاحتمالا تا به حال فواید زیادی برای کوینولا شنیده اید اما شاید به طور تخصصی مسئله را بررسی نکرده باشید. این ماده فاقد گلوتن است و مواد مغذی زیادی دارد. ویتامین b، ویتامین E، کلسیم و منیزیم و دیگر مواد مفید در آن وجود دارد که در این […]
فواید آب برای سلامت بدن، کاهش وزن و زیبایی پوستآب مایه حیات و مهم ترین ماده در بدن است که بیش از ۶۰ درصد وزن ما را تشکیل داده و برای کارکرد درست اعضای بدن مهم و ضروری است. پزشکان به همه افراد توصیه می کنند برای افزایش سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها […]
روش خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیدهموهای آسیب دیده یکی از بزرگترین مشکلات خانم هایی است که موهای شان را رنگ می کنند. در این بخش از نمناک روش های خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیده را بیاموزید و دستور العمل های خانگی مان را امتحان کنید. بله, می دانید که ما همچنین دوست داریم […]
نکات مهم درباره عوارض داروهای سرماخوردگیبیشتر افراد عادت دارند که هنگام سرماخوردگی به طور خودسرانه انواع داروها را برای بهبود وضعیت و حالات ایجاد شده مصرف نمایند. برخی از داروها عوارض مختلفی دارند که شاید از آنها اطلاعی نداشته باشید، بنابراین نباید به طور دلخواه با هر دوز آنها را استفاده کرد. دسترسی آسان به […]
دلایل گریه نکردن نوزاد؛ علل عادی و نگران کنندهگریه یکی از نخستین روشهای ارتباطی نوزادان با دنیای اطراف است و به والدین نشان می دهد که نوزادشان نیازمند توجه یا کمک است؛ اما چه می شود اگر نوزاد شما به طور غیر معمول گریه نکند؟ آیا این نشانه ای از سلامتی و آرامش نوزاد است […]
با تغییر سبک زندگی خود و مشارکت در اقدامات جمعی، میتوانیم به کاهش آلودگی هوا و بهبود کیفیت زندگی خود و دیگران کمک کنیم.
ماسک های خانگی و گیاهی بابونه هم برای پوست صورت و هم برای مودر مطلب خواص بابونه در بخش سلامت نمناک کامل توضیح دادیم که این گل زیبا و پرفایده چقدر برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است؛ خواندید که بابونه دارای خاصیت ضدحساسیتی بوده و در درمان اگزما بسیار موثر است. کمک […]
مقایسه خواص فلفل سیاه با فلفل دلمه ای و دیگر فلفل هافلفل یکی از پرطرفدارترین گیاهانی است که به صورت چاشنی یا ادویه در فرهنگ های مختلف و غذاها و سالادهای گوناگون مورد استفاده قرار می گیرد. در کشور ما نیز مانند سایر کشورها فلفل ها از انواع ملایم تا بسیار تند کشت می شوند […]
مواد غذایی که خوردنش به مردان توصیه می شودرژیم غذایی سرشار از مواد گیاهی می تواند باعث سالم نگه داشتن بدن باشد اما مصرف بیش از حد میوه، سبزیجات و حبوبات برای مردان اهمیت بیشتری دارد.بررسی ها نشان می دهد که مردان بیشتر از خانم ها سیگار می کشند و انتخاب های ناسالم بیشتری در […]
تنوع برندهای ایمپلنت در بازار زیاد است، شرکت های اروپایی، آمریکایی و آسیایی این محصول را تولید می کنند، اما می توان گفت پرفروش ترین و بهترین برندهای ایمپلنت دندان شامل ایمپلنت های کره ای و سوئیسی می شود. بسیاری از مراجعین این سوال را مطرح می کنند که ایمپلنت کره ای یا سوئیسی استفاده […]
همه چیز درباره علائم و راههای درمان بیماری قانقاریابیماری قانقاریا به مرگ بافت بدن به دلیل کمبود جریان خون و یا عفونت باکتریایی خطرناک گفته می شود و عموما بر اندام های انتهایی بدن، از جمله انگشتان دست و پا تاثیر می گذارد، همچنین می تواند در عضلات و اندام های داخلی رخ دهد.این بیماری […]
استایل میلیونی دیگر بازیگران فینال جوکر بجز علی صادقیپس از پخش قسمت اول فینال جوکر ۲ احسان علیخانی، یکی از حواشی ایجاد شده مربوط به لباس های گرانقیمت علی صادقی بود که صفحات مجازی، قیمت های متنوع و مختلف قابل توجهی برایش ارائه کردند تا نام علی صادقی کنار تیتر استایل میلیونی ثبت شود غافل […]
بازگشت پر سر و صدای چوی سونگ هیون به دنیای سرگرمی با نقش تانوسدر دی ماه سال ۱۴۰۳، چوی سونگ هیون که با نام هنری T.O.P و عضویت در گروه BIGBANG شناخته میشود، با حضور پررنگ خود در فصل دوم سریال محبوب Squid Game به سکوت رسانهای ۱۱ ساله خود پایان داد. این رپر و […]
کدام چهره های مشهور ایرانی در ۱۰ بهمن متولد شدندشاید برایتان جالب باشد که بدانید با کدام یک از چهره های مشهور ایرانی در یک روز متولد شده اید. برای دانستن پاسخ این سؤال کافی است با ما تا پایان این مطلب همراه باشید.امروز ۱۰ بهمن سالروز تولد چند تن از چهره های مشهور ایرانی […]
طعنه المیرا شریفی مقدم به بیرانونددیروز یکشنبه تیمهای فوتبال پرسپولیس و تراکتور تبریز در هفته هفدهم لیگ برتر فوتبال در ورزشگاه آزادی به مصاف هم رفتند. این بازی که با شکست تراکتور همراه بود، با حواشی فراوانی به پایان رسید. علیرضا بیرانوند دروازهبان تراکتور سوژه اصلی بازی بود که پیش از شروع بازی، به سمت […]
نقش و بیوگرافی بازیگران سریال فریبا شبکه سوم سیماسریال فریبا به کارگردانی محمود معظمی و نویسندگی جواد صفوی از ۲۲ دی ماه ۱۴۰۳ از شبکه سوم سیما پخش میشود. این سریال که در ۴۰ قسمت تولید شده، بر تأثیر فضای مجازی در زندگی شخصی و روابط انسانی تمرکز دارد. این سریال در ژانر اجتماعی، پلیسی […]
سلفی دونالد ترامپ با شیر وحشی پربازدید شددونالد ترامپ ۷۸ ساله پس از مراسم تحلیف و ادای سوگند، به عنوان چهلوهفتمین رئیسجمهور آمریکا به همراه «جیدیونس» معاونش رسماً کار خود را آغاز کرد. نه تنها مراسم تحلیف دونالد ترامپ با حواشی گوناگونی روبرو بود بلکه او عکسی عجیب در شبکه اجتماعی خود منتشر نموده که […]
بازیگران نقش سوجان و سهراب پشت صحنه سریالسریال سوجان به ایستگاه پایانی خود نزدیک است، همزمان با پخش قسمت های پایانی سریال سوجان تصاویری از پشت صحنه سریال توسط بازیگران و عوامل منتشر می شود. در تصاویر پخش شده از پشت صحنه سریال سوجان، غزاله اکرمی بازیگر نقش اصلی و بهادر زمانی بازیگر نقش سهراب […]
تبریک نسرین مقانلو برای تولد حمید هیراد خوانندهحمید حسین زاده با نام هنری هیراد خواننده خوش صدای کشورمان در سبک پاپ تولد ۳۳ سالگی خود را جشن گرفت. نسرین مقانلو بازیگر سریال جان سخت عکسی از خود در تولد حمید هیراد منتشر کرد که در ادامه این بخش از نمناک مشاهده می کنید.نسرین مقانلو بازیگر […]
ستاره سادات قطبی درباره وضعیت سخت روزهای بازی در فریبا گفتستاره قطبی بازیگر نقش پروانه همسر حمیدرضا پگاه در سریال فریبا در صفحه اینستاگرامش درباره سختی های بازیگری نوشت و عنوان داشت که بازیگرها در هر شرایط روحی باید بتوانند قوی عمل کنند و غم و غصه شان را به بینندگان منتقل نکنند.بازیگر سریال نوار […]
۲ بهمن سالروز تولد و درگذشت چهره های مشهور ایرانیدر روزشمار تاریخ تولد چهره های مشهور ایرانی به دومین روز از بهمن ماه رسیدیم. امروز دوم بهمن همزمان با سالروز تولد و درگذشت افراد زیادی در دنیا است که ما در این مطلب به معرفی چهره های مشهور ایرانی متولد و درگذشته امروز می پردازیم.اگر […]
عکس سلفی شبنم قربانی با پدرشوهرششبنم قربانی بازیگر نقش طوبی همسر فخرالدین عکسی از خود در کنار پدر شوهر جذابش جهانگیر میرشکاری را منتشر کرد و به او ابراز علاقه نمود.شبنم قربانی بازیگر نقش طناز لحظه گرگ و میش اینستاگرام خود را با عکسی از پدر شوهرش به روز کرد و برایش نوشت:جان من است.شبنم […]
اما ماجرا فقط به حرفه پزشکی ختم نمیشود! دکتر خاک سفیدی با فعالیتها و حمایتهای فرهنگی خود، ثابت کرده که علم و هنر میتوانند در کنار هم مسیری زیبا و تأثیرگذار بسازند. از اسپانسرینگ کنسرت حیدو هدایتی گرفته تا حضور در برنامههای فرهنگی، او همواره به دنبال ایجاد ارتباط میان دنیای حرفهای خود و عشقش […]
ژاله صامتی به سوگ مادرش نشستژاله صامتی بازیگر سینما و تلویزیون اینستاگرام خود را با خبری تلخ به روز کرد. بازیگر نقش پری در سریال زیرخاکی عکسی از مادرش را منتشر کرد و از آسمانی شدن او خبر داد. در ادامه این بخش از نمناک عکس مادر ژاله صامتی را مشاهده می کنید.ژاله صامتی که […]
طرز تهیه کباب کوبیده ۵۰ هزار تومانی !!کباب کوبیده، یکی از محبوبترین و اصیلترین غذاهای ایرانی است که همراه با نان یا برنج، گوجهکبابی و سبزیجات تازه سرو میشود. برای تهیه کباب کوبیده اصل ایرانی از مواد اولیه تازه و گوشت چرخکرده با کیفیت استفاده می شود، با توجه به تورم و گرانی مواد غذایی، […]
مدت زمان نگهداری خورشت در یخچالاین روزها به دلیل مشغله کاری بسیاری از افراد مانند گذشته وقت زیادی برای آشپزی ندارند و در هنگام طبخ انواع خورشت، حجم مواد اولیه را چند برابر می کنند تا برای چند وعده غذا داشته باشند یا اینکه به طور همزمان چندین مدل غذا میپزند که برای هفته پیش […]
بهترین ادویه خورش بادمجان و ترفند خوشمزگی آنخورش بادمجان یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که می توان بدون گوشت و یا با گوشت قرمز و مرغ تهیه کرد. برای تهیه خورشتی خوشمزه و لعابدار، می توانید به خورشت خود کمی ادویه بیافزایید اما کدام ادویه ها برای تهیه خورش بادمجان مناسب است. […]
روش تهیه ماچا لاته در خانهچای یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی هایی است که انواع مختلف دارد، چای ماچا از چایهای بسیار معروف آسیای شرقی و پودر سبز خوش بو و رنگی است که می توان از آن به عنوان چای لاغری و یا چای درمانی و یا ضد سرطان نیز نام برد و آن را […]
طرز تهیه ترشی یونانی خانگیبسیاری از ما ایرانی ها مایل به مصرف غذا در کنار مخلفاتی چون سبزی، ماست، ترشی و… هستیم. ترشیها ازجمله مخلفات خوشمزهای هستند که فصل اصلی تهیه آنها معمولا پاییز و زمستان است و با سبزیجات مختلفی تهیه می شوند. ترشی یونانی یکی از انواع ترشیهای خوش طعم و خوش رنگ […]
ظرف مناسب برای ترشی به لحاظ سلامتبدون شک که انتخاب ظرف مناسب برای تهیه و نگهداری ترشی، از اهمیت زیادی برخوردار است. این انتخاب نه تنها بر طعم و کیفیت ترشی تاثیر میگذارد، بلکه بر مدت زمان ماندگاری آن نیز موثر خواهد بود. آیا تاکنون به این فکر کرده اید که چرا برخی ظروف برای […]
نگهداری ماست و ترشی در ظرف فلزی چه خطراتی دارد؟بسیاری از ما بدون فکر کردن به نوع ظرفی که استفاده میکنیم، ماست و ترشیهای خوشمزهمان را در ظروف فلزی نگهداری میکنیم؛ اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که این انتخاب میتواند چه خطراتی برای سلامت شما داشته باشد؟ نگهداری مواد اسیدی مانند […]
طرز تهیه ژله سه رنگ لیوانی با شیرژله یکی از لذیذترین دسرهایی است که می توانید برای مهمانی ها و مراسم های خود تهیه کنید و سفره رنگین تری داشته باشید. ژل ها طعم و رنگ متفاوتی دارند و قالب های تهیه آنها بسیار متنوع هستند. شما می توانید ژله میان تهی، ژله حباب دار، […]
طرز تهیه ژله هندوانه لیوانی ساده و راحت برای یلداژله هندوانه، ژله سه رنگ شیک و مجلسی است که می تواند به سفره یلدای شما رنگ و لعاب زیبایی بخشد. شما ژله هندوانه خوشمزه و جذاب را به راحتی در منزل خود فقط با چند قلم مواد اولیه ساده تهیه کنید و سپس با تزیین […]
طرز تهیه شیرینی ملکه بادام خانگی خوشمزهملکه بادام یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین شیرینی های سنتی است که به دلیل طعم بینظیر و مغذی بودن، طرفداران زیادی دارد. بسیاری از افراد تصور میکنند که برای تهیه این شیرینی خوشمزه حتماً به فر نیاز است، اما در این بخش از آموزش شیرینی پزی نمناک، […]
طرز تهیه ژله انار ساده و دسر شب یلدا با ژلهشب یلدا بلندترین شب سال است و در تاریخ ایرانیان اهمیت خاصی دارد. آداب، رسوم و نمادهای خاصی برای شب یلدا وجود دارد و پشت تناول هر میوه ای در شب یلدا فلسفه ای نهفته است. میوه انار مهمترین المان شب یلداست و در سرتاسر […]
طرز تهیه ژله انار شب یلدا و دسر خوشمزه اناری چلهژله ساده ترین و محبوبترین دسر برای رنگین کردن میز مهمانیهای شب یلدا است. ژله ها دارای طعم ها و روش تهیه و ظاهرمتفاوت هستند و تقریبا همه افراد حداقل برای یک بار تجربه درست کردن آن را دارند. ژله انار یکی از خوشمزه ترین […]
طرز تهیه کاغذ روغنی خانگی برای کیک و شیرینییکی از مشکلات رایجی که بسیاری از عاشقان پخت کیک و شیرینی با آن مواجه می شوند، کمبود یا عدم دسترسی به کاغذ روغنی در خانه است؛ اما نگران نباشید! شما می توانید با استفاده از موادی که معمولاً در هر خانه ای پیدا می شود، خودتان […]
تاثیر شکست و پیروزی در زندگی کودکانزندگی یک بازی رقابتی است و کودکان باید در انجام هر کاری مهارت داشته باشند. در ادامه دلایلی وجود دارد تا پذیرش شکست را به اندازه پیروزی مهم بدانید. کودکان در مرحله ای از زندگی وارد این بازی رقابتی می شوند؛ به عنوان مثال:زمان رفتن به کودکستان و مدرسه […]
روشهای موثر برای شروع یادگیری ریاضیات از صفریادگیری ریاضی ریاضی میتواند چالشی بزرگ باشد، اما با داشتن یک نقشه راه مناسب، این مسیر به یک تجربه شیرین تبدیل میشود. بسیاری از افراد نمیدانند از کجا شروع کنند و چگونه مفاهیم پیچیده ریاضی را به درستی درک کنند.در این مقاله، تلاش شده است تا با پاسخ […]
مطابق با نظر روانشناسان، این ۵ واقعیت به والدین کمک می کنند تا در تربیت خوب فرزندانشان موفق باشندتربیت کودک شامل آموزش رفتارهای خوب و نشان دادن رفتارهای بد برای جلوگیری از انجام آن به کودک است.والدین باید با شناخت ویژگی های کودک خود شیوه های صحیح را در تربیت کودکان بکار ببرند .پیش تر […]
نکات تربیتی مهمی که همه والدین باید بداندهمه والدین می دانند فرزندپروری صرف نظر از شیرینی هایی که دارد یکی از دشوار ترین کار های دنیا است چرا که والدین از همان ابتدای تولد و حتی قبل از آن برای تربیت صحیح فرزندان اضطراب دارند و می خواهند از راه و روشی مناسب برای شکوفایی […]
نبایدهای مهمی که والدین حتما باید بدانند و به آنها عمل کنندپیش از این بارها و بارها درمورد اهمیت تربیت فرزند صحبت کرده ایم و از ابعاد مختلف به تاثیر والدین در این مسئله پرداخته ایم. حتما همه ی شما میدانید که تک تک رفتار و گفتار ما به عنوان والدین تاثیر قابل توجهی روی […]
هر آنچه لازم است از علل و درمان خر و پف نوزاد بدانیدخروپف مشکلی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند. خرو پف همان صدای تنفس می باشد که معمولاً کمی خش دار است. شاید تصور کنید که نوزاد خروپف نمی کنند اما احتمال آن در بعضی از آن ها وجود […]
راز تربیت تک فرزند موفق، مستقل و مودببا گذشت زمان بسیاری از افراد تمایلی به تشکیل خانواده پر جمعیت نداشته و به دلایل گوناگون مانند مسائل اقتصادی، اشتغال و…تک فرزندی را ترجیح میدهند. اگرچه تک فرزندی برای بعضی از خانوادهها مزایای زیادی دارد، اما میتواند با مشکلات و چالشهای خاصی هم همراه باشد چرا که […]
۸ کار و رفتاری که هرگز نباید با یک نوزاد انجام دهیدزمانی که یک نوزاد در آغوش مادر خود است، لحظه ای بسیار زیباست هیچ مشکلی وجود ندارد که مادر با احساسات زیبایی سرازیر شده رفتار کند، اما ممکن است او نیز عصبی باشد، به خصوص اگر نخستین بچه باشد.علی رغم تمام توصیه های مادربزرگ، […]
تفاوت های تربیتی پسران و دخترانتربیت پسران و دختران به علت تفاوت های روحی و جسمانی با یکدیگر متفاوت است. پسرها و دخترها به طور کلی ممکن است رفتارهای کاملا متفاوتی با هم داشته باشند مثلا پسرها معمولا پر جنب و جوش تر از دخترها بوده و دختران احساساتی ترند بنابراین والدین باید شیوه تربیتی […]
مشکلی به نام دخالت مادرشوهر در تربیت فرزندچگونه می توان با مادر شوهر خود برای تربیت کودک خود رفتار کنیم؟ آیا می خواهید بدانید که چگونه می توانید با مادر شوهرتان در هنگام پرورش کودکتان رفتار کنید؟ ما اغلب می شنویم که تغییرات روابط بین شوهر و همسر هنگامی که کودک وارد میشود، تغییر می […]
جدید ترین اسامی دخترانه ایرانییکی از دغدغه های حساس مهم هر پدر و مادری انتخاب اسم برای فرزندشان است چراکه هر دو دوست دارند شایسته ترین نام را روی فرزند خود بگذارند البته باید گفت هر پدر و مادری معیارهای خاصی برای این انتخاب مثل پر معنا بودن ، مذهبی بودن ، جدید و امروزی […]
روشهای خانگی موثر برای درمان استفراغ و حالت تهوع کودکاناستفراغ و حالت تهوع در کودکان تقریبا مشکلی است که به مراتب بیشتر از بیماری های دیگر رخ می دهد که چرا کودک شما دست آلوده ی خود را مدام به دهان می زند و با ورود میکروب ها دچار حالت تهوع می شود ، در […]