گالری عکس


3 سال قبل
مراسم یادواره شهدای کن


3 سال قبل
حضور رئیس جمهور پای صندوق رأی


3 سال قبل
جلسه درس خارج فقه رهبرمعظم انقلاب


3 سال قبل
تهرانگردی با اتوبوس خط واحد


3 سال قبل
غذای مناسب هر مزاج در فصل بهار
بهترین مواد غذایی در فصل بهار از دید طب سنتیبا آغاز فصل بهار شاهد تغییرات شگرفی در طبیعت و بدن خود هستیم. این تغییرات علاوه بر تاثیر در محیط اطراف زندگی، چگونگی و عملکرد اندام ها و سیستم درونی بدن را نیز تحت شعاع قرار می دهد. بسیاری از کارشناسان درمان طبیعی در دنیا و […]
ویتامین B12 و ایجاد آکنه و جوش های پوستی ویتامین B12 در گوشت قرمز، محصولات لبنی و مکمل های مختلف برای عملکرد بهتر مغز و جلوگیری از کم خونی وجود دارد و همچنین می تواند آلوده کننده های پوستی، باکتری ها و التهاباتی مثل جوش ها را از بین ببرد و باعث تغییر در فعالیت […]
وقتی استفاده از آنتی بیوتیک ها اشتباه است و مضر هر ساله پزشکان میلیون ها آنتی بیوتیک تجویز می کنند؛ اما بالای ۴۳ درصد از آنتی بیوتیک های تجویز شده غیر ضروری هستند ، مگر این که عفونت بر اثر باکتری ایجاد شده باشد که معمولا هم این گونه نیست. آنتی بیوتیک ها عوارض جانبی […]
حقایق جالب درباره سن بزرگ شدن و رشد بینی انسانبدن همه افراد به طور طبیعی در طول زمان تغییر می کند. بینی هم با افزایش سن رشد می کند، اما فقط تا یک میزانِ خاص. پس از آن، ممکن است اندازه و شکلِ بینی تغییر کند؛ اما نه به این دلیل که در حال رشد […]
توصیه هایی بسیار مهم درمورد بیماری های ایام نوروزاغلب بیماری ها در سفرهای نوروزی از نوع گوارشی هستند که در اثر ورود عامل میکروبی به بدن از طریق مصرف غذا و عدم رعایت بهداشت به وجود می آیند. اسهال و استفراغ از مهمترین بیماری های نوروزی است که اغلب با کمی مراقبت و رعایت بهداشت […]
آب مروارید چیست و چه علائمی دارد؟آب مروارید بر روی یک مبهم ذره بین دقیق چشم شما قرار دارد در افرادی که آب مروارید دارند دید از میان لنزهای مبهم شبیه به نگاه کردن از پشت پنجره بخارگرفته است. دید تار ناشی از آب مروارید می تواند خواندن، رانندگی (به خصوص در شب) یا دیدن […]
داروهای ضروری در مسافرت عید و سفرهای دیگرسال نو و تعطیلات نوروزی فرصت بسیاری مناسبی برای مسافرت است چرا که بهار همیشه از بهترین فصل های سال بوده و سفر در این فصل حال و هوای دیگری دارد. اگر شما هم در نوروز امسال قصد مسافرت دارید، حتما داروهای ضروری در مسافرت که در ادامه […]
چگونه زمان پیری را به تعویق بیندازیم و دیرتر پیر شویمبه تعویق انداختن زمان بیولوژیک بدن، از لحاظ علمی امکان پذیر است. مطالعات اخیر نشان می دهد که شما می توانید خودتان را جوان تر نگه دارید و طول عمر خود را افزایش دهید، به شرطی که تغییراتی در سبک زندگی تان ایجاد کنید که […]
خوردن چربی در این شرایط الزامی است چون علائم کمبود چربی بدن استچربی می تواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام ، ماهی سالمون ، آووکادو، زیتون ، گوشت قرمز، آجیل، پنیر و شکلات یافت شود . چربی نه تنها طعم غذا را بهبود می بخشد ، بلکه فواید زیادی نیز برای بدن دارد.چربی […]
سماق قهوه ای بهتر است یا قرمز؟کباب یکی از خوشمزه ترین غذاهای ایرانیست که طعم بی نظیر آن با افزودن کمی سماق دلچسب تر می شود البته سماق ادویه ترش مزه ایست که نه تنها در کنار کباب بلکه چاشنی بسیاری از غذاها و دسرهای دیگر است. خواص سماق تنها به کاربرد آن در آشپزی […]
علائم و عوارض جدی بی تحرکی بر سلامت جسم و روانفعالیت فیزیکی مناسب تاثیر مهمی در پیش گیری از بروز بیماری ها، عوارض آن ها دارد و بی تحرکی و نداشتن فعالیت با علائم و عوارض متفاوتی همراه است و موجب ایجاد بسیاری از بیماری ها می شود. کم تحرکی و پیروی از الگوی تغذیه […]
بیماری قلبی، عوارض خطرناک نخوردن آب کافیافرادی که هر روز آب کافی نمی نوشند؛ در معرض خطر ابتلا به بیماری های کشنده قرار دارند. دانشمندان از مردم می خواهند که هر روز شش تا هشت لیوان آب مصرف کنند تا از خطر نارسایی قلبی جلوگیری کنند.نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب قادر به […]
علل سنگینی پلک و راه حل های موثر برای رفع این مشکل چشمیاگر تا به حال برایتان اتفاق افتاده که آنقدر خسته هستید که نمی توانید چشمان خود را باز نگه دارید، احتمالاً به سنگینی پلک دچار شده اید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک بنا به درخواست تعداد زیادی از شما کاربران […]
بازیگران زن سریال نون خ؛ عکس دختران نوری نون خ در پشت صحنهنون خ ساخته سعید آقاخانی یکی از پر بیننده ترین سریال های تلویزیونی است که این روزها حتی تکرار آن از شبکه آی فیلم نیز مخاطبان بسیاری را به سمت رسانه ملی کشانده است.این سریال طنز که قرار است فصل چهارم آن نوروز […]
کدام چهره های مشهور ایرانی در ۹ فروردین متولد یا درگذشتند؟نهمین روز از فروردین همزمان با سالروز تولد افرادی زیادی است که شاید شما هم یکی از آنها باشید. سالروز تولد چهره ها و هنرمندان برای طرفدارانشان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و اغلب این هواداران با سالروز تولد چهره ها آشنا هستند.در این […]
کدام چهره های مشهور ایرانی در ۸ فروردین متولد یا درگذشتند؟امروز ۸ فروردین همزمان با سالروز درگذشت یکی از مشهورترین چهره های سینمای ایران است، مردی که اولین فیلم ناطق ایرانی را ساخت و با ساخت این فیلم جایگاه دیگری برای سینمای ایران در جهان باز کرد.هشتمین روز فروردین ماه ، سالروز تولد و درگذشت […]
امیر سهیلی در نون خ و بیوگرافی بازیگر نقش بلبل خان کلبه عمو پورنگامیر سهیلی که این روزها او را با نام رامین در سریال نون خ میشناسند، جزو بازیگران کرد ایرانی است که با اکت خود و لهجه شیرینش، توانسته در سری جدید سریال سعید آقاخانی به خوبی ایفای نقش کند. بیوگرافی امیر سهیلی […]
عکسهای جذاب و جدید از پشت صحنه سریال جیرانبا پخش قسمت آخر سریال جیران و پایان پخش سریال جدید حسن فتحی در نمایش خانگی، در این بخش از بازیگران نمناک، نگاهی به عکسهای خاطره انگیز بازیگران جیران در پشت صحنه این سریال خواهیم داشت. جیران اثر حسن فتحی سریال پرمخاطب خانگی بود که بازیگران معروفی […]
پست اینستاگرام پژمان بازغی با نام مستانه مهاجر همراه شدپژمان بازغی که این روزها علاوه بر فعالیت در حوزه اجرای تلویزیونی، به عنوان مدلینگ نیز فعال است؛ در صفحه شخصی اش از اهدای پیراهن ورزشی با ارزش خود برای کمک به زلزله زدگان خوی خبر داد.جالب ترین بخش این پست که در ادامه این بخش […]
روژان سریال نون خ توضیح داد؛ شایعه آقا زاده بودن هدیه بازوند رد شدبا پخش سریال نون خ ۴ و حضور دوباره بازیگران اصلی این فیلم همچون روژان نون خ، مخاطبان را مشتاق کرد تا بیشتر در مورد این بازیگران کرد زبان بدانند. سریال جدید سعید آقاخانی کارگردان سریال پربیننده نون خ است که روایت […]
یوسف تیموری و همسر خارجی فقیدشیوسف تیموری که مشغول مسابقه قهرمان است، جزو بازیگرانی است که همسر خارجی داشته و سال پیش با انتشار خبری غیرمنتظره توجه مخاطبان را بیش از پیش به زندگی شخصی اش جلب کرد.یوسف تیموری و همسرش راپانبازیگر نقش فولاد سریال زیر آسمان شهر که سالها پیش با خانمی تایلندی به […]
مادر بهنام بانی و تیپ آقای خواننده کنار مادر جذابشبهنام بانی خواننده شناخته شده پاپ که شهرت بسیاری در بین خوانندگان جوان کشورمان دارد،در تازه ترین پست اینستاگرامی خود عکسی از مادر جوانش به مناسبت سالروز تولد او منتشر نمود که این عکس مادر و پسری در رسانه ها بازتاب فراوانی داشت و شباهت بهنام […]
دورهمی احسان علیخانی و داریوش فرضیایی در خویاحسان علیخانی مجری محبوب که در چند سال اخیر اجرای برنامه سال تحویل را برعهده داشت، امسال در آستانه سال نو در منطقه زلزله زده خوی در حال کمک رسانی به هموطنان است.او برای شادی کودکان خوی در روزهای پایانی سال از داریوش فرضیایی عمو پورنگ محبوب بچه […]
کدام چهره های مشهور ایرانی در ۲۹ اسفند درگذشتند؟در آخرین روز سال و زمانی که اسفند در حال رخت بربستن برای رسیدن به فصلی نو و سالی نو بود جامعه هنری کشورمان با غم از دست دادن یکی از بازیگران پیشکسوت سینمای کشورمان مواجه شد.در این بخش از فرهنگ و هنر نمناک به معرفی این […]
هنرمندان و چهره های مشهور ایرانی درگذشته ۲۸ اسفنددر روزشمار تاریخ تولد و درگذشت چهره های مشهور ایرانی به بیست و هشتمین روز از اسفندماه رسیدیم. امروز ۲۸ اسفند همزمان با سالروز درگذشت یکی از هنرمندان و چهره های مشهور ایرانی است که در ادامه به معرفی بیوگرافی کوتاهی از او می پردازیم.جلال ذوالفنونجلال ذوالفنون […]
امیر سهیلی، بازیگر محله گل و بلبل در سریال نون خ ۴امیر سهیلی بازیگری که در کلبه عمو پورنگ نقش قورباغه و در محله گل و بلبل نقش بلبل خان را ایفا نموده بود، به تازگی در سریال نون خ ۴ ایفای نقش کرده است.آقای بازیگر در استوری اینستاگرامش عکسی از اولین حضور خود در […]
راه و روش حرفه ای ها برای خوشمزه شدن سوپسوپ، یکی از محبوبترین و لذیذترین غذاهایی است که با مواد مختلفی مانند سبزیجات، گوشت و… تهیه می شود. سوپ که در بیشتر مهمانی ها و مجالس به عنوان پیش غذا سرو می شود و به دلیل داشتن مواد مغذی و ویتامین ها غذای خوبی برای […]
رسپی کیک پرتقال و طریقه پخت کیک پرتقالی در منزلروش پخت کیک پرتقال در منزل، برای تهیه عصرانه ای خوشمزه و سالم، پیشنهاد این بخش از آموزش شیرینی پزی در نمناک است که تقدیمتان می شود. رسپی که در ادامه خواهید خواند مناسب برای ۸ وعده سرو است و ۵۸۱ کیلو کالری دارد.مواد لازم برای […]
افطاری در کشورهای مختلف جهان و غذاهای افطار رمضانافطاری در کشورهای مختلف، با توجه به ذائقه و سبک زندگی شان با ما متفاوت است و بهترین غذا برای وعده افطار در واقع غذایی است که به مزاج مردم همان کشور سازگار می باشد. همه مسلمانان دنیا در ماه رمضان روزه خود را با افطار باز […]
آش رشته نذری و راز پخت آش رشته جا افتاده و خوشمزهآش رشته نذری یا افطاری باید جا افتاده شود تا طعم دلخواه شما را داشته باشد. اکثر خانم هایی که در بخش آموزش آشپزی نمناک، طرز تهیه آش رشته را همراه با ما آماده کردند، رازی برای خوشمزه تر شدن آش رشته میخواستند و […]
رازهای ساده اما جادویی برای خوشمزه شدن حلیم گندمحلیم یکی از محبوب ترین غذاها به خصوص در ماه مبارک رمضان است. طرز تهیه این غذا که از ترکیب گندم و گوشت تهیه می شود، بسیار آسان است اما برای خوشمزه شدن آن باید نکاتی را رعایت نمایید. اگر قصد دارید برای افطارتان یک حلیم خوشمزه […]
طبع فرنی و افرادی که خوردن فرنی برایشان ممنوع و آزاد استفرنی یکی از غذاهای سبک و بسیار خوشمزه است که با مواد غذایی در دسترسی مانند آرد برنج یا گندم، شکر، شیر، گلاب و… تهیه می شود. این غذای محبوب بیشتر در مناسبت های خاص مثل ماه مبارک رمضان برای سفره های افطاری و […]
لیستی از ۱۵ مدل غذای سریع که به سادگی می توانید در منزل تهیه کنید: خیلی مواقع پیش میاد که ما وقت کافی برای تهیه غذا نداریم و باید خیلی سریع غذایی را تهیه کنیم ما در این مطلب تلاش کردیم شما را با چندین نوع غذای سریع آشنا کنیم که بتوانید به سادگی و […]
کیک گردو و کیک گردویی را با چند ترفند خوشمزه تر کنیدکیک گردویی یکی از انواع کیک های ساده و خوشمزه برای صبحانه، عصرانه، دورهمی و مهمانی هاست. برای تهیه یک کیک گردویی خوشمزه لازم است نکاتی را رعایت نمایید که در ادامه این بخش از آموزش شیرینی پزی نمناک آورده ایم.از گردو تازه استفاده […]
کیک لیمو خانگی را خوشمزه تر درست کنیدکیک لیمو از انواع کیکهای خوش عطر و خوش طعم است که پخت آن با فرا رسیدن فصل بهار و تابستان رونق میگیرد. اگر می خواهید کیکی خوشمزه و خوش بو تهیه نمایید که عطرش کل فضای خانه را در بر گیرد، حتما این کیک را امتحان کنید. […]
کیک هویج ساده و نکاتی برای خوشمزه تر شدن کیک هویج خانگیکیک هویج یکی از انواع کیک های خوشمزه است که طرز تهیه آسانی دارد. بسیاری از قنادان حرفه ای با استفاده از نکاتی که در این بخش از رازهای شیرنی پزی نمناک آورده ایم، کیک هویج را خیلی خوشمزه با بافت عالی درست می […]
پنکیک خانگی و رازهای خوشمزگی مناسب طرزتهیه پنکیکپنکیک یکی از انواع کیک های ساده و خوشمزه بین المللی است که در تابه و معمولا برای میان وعده یا صبحانه تهیه می شود. اگر از خوردن نان و پنیر برای صبحانه خسته شدهاند و به دنبال صبحانه جدید و خوشمزه و متنوع هستید، پیشنهاد می کنیم […]
سمنو با تمام خواص و عوارضش؛ طبع و مصلح سمنوسمنو یکی از دسرهای خوشمزه و سنتی است که از ترکیب آرد و جوانه گندم معمولا برای سفره هفت سین در عید نوروز تهیه می شود. سمنو دارای خواص بسیاری در طب سنتی است و برای درمان برخی بیماری ها مفید است، در این بخش از […]
رنگ سمنو؛ چرا سمنو رنگ نمیگیره؟سمنو دسر خوشمزه و غلیظ و کشداری است که مزه شیرین و رنگ قرمز زیبایی دارد. سمنو را میتوان به صورت آماده از بیرون تهیه کرد اما طرز تهیه سمنو در منزل هم کار سختی نیست و باید در پخت آن نکاتی را رعایت نمود تا یک سمنوی خوشمزه با […]
هر آنچه باید در مورد تغییر رنگ دندان در کودکان بدانیدتغییر رنگ دندان ها در کودکان ممکن است زنگ هراس را در سر شما به وجود آورد. اما این یک مسئله رایج در بین نوزادان و کودکان نوپا است و در صورت تشخیص زودهنگام می توان آن را درمان کرد. رنگ های سفید، زرد، قهوه […]
القاب و صفات اشتباهی که نباید درمورد فرزندتان بکار ببریدهر چند که درباره شیوه صحیح صحبت کردن بزرگسالان با کودکان کمتر بحث و بررسی صورت گرفته است اما این مورد یکی از مهم ترین مباحث در جهت تربیت و پرورش شایسته کودکان است. باید در نظر داشته باشیم که با لحن ملایم صحبت کردن با […]
علت و ریشه ی گستاخی کودکان امروزیکودکان یک نعمت الهی هستند اما مواقعی وجود دارد که آن ها اعصاب والدین خود را تحریک می کنند، به خصوص زمانی که رفتار بی ادبانه و گستاخانه از آن ها سر می زند . در این قسمت از رازهای تربیت فرزند در نمناک سعی می کنیم به والدین […]
چرا بچه های ژاپنی همیشه از والدین خود پیروی می کنند و مطیع آنها هستند؟ژاپن یک کشور واقعا تحسین شده است در میان چیزهای دیگر، کودکان ژاپنی بسیار مطیع هستند و به خوبی رفتار می کنند، مودب و محتاط هستند. آنها قوانین را یاد می گیرند و از آنها اطاعت می کنند و رفتار خود […]
بهترین مادر برای بچه های شما، مادر مثبت نگر استکودکان به یک مادر عالی و همه چیز تمام نیاز ندارند؛ در حقیقت آن ها به دنبال یک مادر مثبت نگر هستند؛ مادری با دیدگاه مثبت که آن ها را بپذیرد، با آن ها مهربان باشد و به موقع استقامت و پایداری کامل از خودش نشان […]
نکاتی برای کمک به کودکانی که نخوردن صبحانه مشکل آنهاستصبحانه نخوردن کودکان والدین را همیشه نگران می کند و به عنوان مانعی برای رشد کودکان عمل می کند. صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، برای استفاده از این ضرب المثل قدیمی که اغلب والدین این را می دانند با این حال تلاش برای خوردن […]
جملاتی اشتباه که والدین سمی به فرزندان خود میگویندبدون شک زندگی کردن با والدین سمی هرگز کار راحتی نیست. در واقع در چنین خانواده هایی بچه ها دچار انتقاد، کنترل شدن بیش از حد یا پرخاشگری های زیاد قرار می گیرند. فرقی ندارد که شما بعنوان فرزند چقدر تلاش کنید که از آن ها فاصله […]
تربیت کودک تک والدی و قوانین و نکاتی که باید والدین تنها بداندساختار خانواده سنتی در طول سال ها تغییر عظیمی کرده است و والدین مجرد یک چهره جدید دارند در حالی که مرگ همیشه یک دلیل بوده است، اما افزایش تعداد طلاق هم به کمک این قضیه آمده است.تربیت کودک کار آسانی نیست و […]
بهترین ترفندها برای تربیت بچه مودبدر بیشتر جمع های خانوادگی وقتی صحبت از تربیت درست و ادب به میان می آید، اکثرا یکی از کودک های فامیل را مثال می زنند. بزرگ کردن کودک مودب و حرف گوش کن نیاز به کمی صبر و تکنیک های رفتاری درست دارد، اگر می خواهید کودکتان مودب ترین […]
دلایل و راه حل خانگی مؤثر برای متوقف کردن گریه نوزادبه عنوان یک مادرِ دارای کودک شیرخوار، تقریبا عادی است که جسم، ذهن و روح شما کاملا مشغول یک دنیای دیگر که در آن همه افکارتان، حول کودکتان می چرخد، باشد مادران جدید باید با چالش های ناخوانده ای مثل کاهش اضافه وزن بارداری، ترک […]
۱۴ کار که یک پدر مسئولیت پذیر هرگز انجام نمی دهدما به پدرانی نیاز داریم که بدانند مسئولیت آن ها فقط بوجود آوردن فرزندان نیست. آن ها باید بدانند آنچه که از ما یک انسان می سازد صرفا توانایی باروری و تداوم نسل نیست، بلکه توانایی پرورش و تربیت یک انسان است. نقش پدر خیلی […]
نکات تربیتی مهمی که همه والدین باید بداندهمه والدین می دانند فرزندپروری صرف نظر از شیرینی هایی که دارد یکی از دشوار ترین کار های دنیا است چرا که والدین از همان ابتدای تولد و حتی قبل از آن برای تربیت صحیح فرزندان اضطراب دارند و می خواهند از راه و روشی مناسب برای شکوفایی […]