داغ‌ترین‌ها
تست سریع سلامت ؛ کجای صورتتان چروک شده؟
اوضاع حمید معصومی نژاد بعد پخش فیلم سال گربه
مقدار حبوبات آبگوشت خوشمزه برای هر نفر
نکته جالب عکس جدید جواد عزتی و الناز حبیبی
طرز تهیه نمک سبز خوشمزه برای انواع غذا و سس
ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟
چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۳ اردیبهشت
طرز تهیه سس مایونز خونگی فوری، اونم بدون تخم مرغ
مهران رجبی قرار بود چه نسبتی با نقی پایتخت داشته باشه؟
یه دسر یخچالی جدید با بیسکویت پتی بور
برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟
زندگی شخصی محسن قرائتی و عکسهای جوانی اش
اندازه دقیق حبوبات آش رشته نذری و مجلسی
فردوسی پور و میثاقی در پشت صحنه برنامه ۹۰
لازانیا کته ای بدون فر؛ رسپی که عاشقش میشی
ضرر نوشابه مشکی بیشتره یا نوشابه زرد؟
حس همسر بهرام رادان در روز تولد علی سنتوری
فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی
علت خمیر شدن پنکیک و بهترین راه حلش
کاربرد جالب نمک اپسوم، بجز زیبایی
اسید فولیک
عوارض جدی مصرف زیاد اسید فولیک برای جنین
اسید فولیک که به نام‌های ویتامین B9یا ویتامین Bc یا فولات نیز خوانده می‌شود، یکی از انواع ویتامین‌های ب است.
برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟
چطور گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟گلبول های قرمز خون مسئول انتقال خون غنی از اکسیژن در بدن هستند بنابراین مهم است که آن ها را برای سلامتی حفظ کنیم. در این مقاله بیان می کنیم که چگونه می توانیم سلول های قرمز خون را به طور طبیعی افزایش دهیم.گلبول های قرمز وظیفه بسیار […]
شلغم با خواصی که بدنتان آرزویش را دارد
خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیباییشلغم یکی از سالم ترین سبزیجات است که به خانواده Brasiccacecae تعلق دارد، مشابه کلم، جوانه، کلم، و بسیاری دیگر. این سبزیجات معمولاً در مناطق معتدل و بسیاری از کشورها در سرتاسر جهان رشد می کنند.به طور خاص، ژاپن، برزیل و آمریکا دستور پخت غذایی […]
خواص انگور در بارداری هم برای جنین و هم برای مادر
خواص انگور در بارداری برای سلامت مادر و جنینانگور برای بارداری، هم برای مادر و هم برای جنین مفید است، زیرا حاوی ویتامین هایی است که برای بارداری مفید است. ویتامین ها و سایر مواد معدنی مهم موجود در انگور عبارتند از:ویتامین A ، C و B1بتاکاروتنفسفرکلسیمآهنمنیزیماسید فولیکامگا ۳ و DHAفیبربا این حال، زنان باردار […]
رسپی کنسرو نخود فرنگی خونگی بدون سرکه
طرز تهیه کنسرو نخود فرنگیکنسرو نخود فرنگی خانگی، قطعا انتخاب بهتری برای رسپی های مختلف شما خواهد بود و هنگام تهیه غذا با نخود فرنگی، دیگر نگران کارخانه ای بودن مواد لازم غذای خود نخواهید بود. نخود سبز منبع بسیار خوبی از ویتامینها، مانند ویتامین K، منگنز، فیبر رژیمی، ویتامین B، مس، فسفر و اسید […]
بیماری فاویسم دقیقا چه نوع بیماری است؟
فاویسم چیست و چه علل و علائمی دارد؟فاویسم یک بیماری است که بر اثر کمبود دهیدروژن فسفات گلوکز ۶ سلول های خونی به وجود می آید. این بیماری پایه ژنتیکی دارد و معمولا در اثر مصرف غذاهایی مثل باقالی یا محصولات فرآوری شده خود را نشان می دهد. این مشکل باعث کم خونی همولیتیک در […]
رژیم غذایی بد شما را به این روز می اندازد!
نشانه‌های رژیم غذایی نادرست، بد و ناسالمآیا همیشه به دنبال میان وعده‌های غذایی هستید، آنقدر که می‌توانید یک بسته چیپس یا چند کوکی را یک دفعه بخورید؟ بسیاری از افراد وقتی این کار را انجام می‌دهند احساس ناراحتی می‌کنند و این را ناشی از ضعف اراده می‌دانند.علی رغم آنچه فکر می‌کنید، میل به میان وعده‌ها […]
افسردگی را ساده درمان کنید
درمان افسردگی افسردگی که "افسردگی بالینی" یا "اختلال افسردگی" نیز نامیده می شود یک دوره غم و اندوه است که شامل از دست دادن علاقه به چیزهایی می شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می شدند. این احساسات معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه های روانی و فیزیکی هستند.ممکن است […]