داغ‌ترین‌ها

گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد طرز تهیه حلواهای پرطرفدار؛ از ساده مجلسی تا زعفرانی برای ختم عکس دیده نشده مریم سعادت در جوانی؛ بعد ۳۷ سال سلامت خانواده را با محصولات پروتئینی خانگی دهکده پروتئین تضمین کنید “تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟ خانه داوود میرباقری بعد فوت همسرش طرز تهیه تن ماهی خانگی، خیلی خوشمزه تر از تن کارخانه ای معنادارترین واکنش به فوت زینب علیپور خبرنگار همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟ خبر جدید ده نمکی درباره بازیگران اخراجی های ۴ عکسی از بهاره سرگلزایی که بعد فوتش پربازدید شد آموزش کتلت بادمجان رنده شده؛ غذای فوری فوتی نونی خوردن چای مونده، چه ضرری داره؟ اسم فرزند مهسا طهماسبی+ عکس بعد زایمان خانم بازیگر پخت کتلت ایتالیایی به ۳ روش رژیمی، با فر و ماهیتابه دونفره خیلی صمیمی مه لقا باقری با یک مرد جذاب زندگی و رفتار صحیح با بیمار دوقطبی پیامهای جوکری شاهرخ استخری و سحر ولدبیگی به هم حرفهای تازه منتشر شده درباره محمدرضا گلزار که وایرال شد راز ترشی و لعابدار شدن خورشت کرفس

اسید فولیک

17خرداد
عوارض جدی مصرف زیاد اسید فولیک برای جنین

عوارض جدی مصرف زیاد اسید فولیک برای جنین

اسید فولیک که به نام‌های ویتامین B9یا ویتامین Bc یا فولات نیز خوانده می‌شود، یکی از انواع ویتامین‌های ب است.

10مهر
میدونید بچه ذرت چقدر خاصیت داره ؟

میدونید بچه ذرت چقدر خاصیت داره ؟

خواص بچه ذرت و ارزش غذایی قابل توجه آن برای بدناگر به دنبال مصرف سبزیجات یا گیاهان پرخاصیت هستید و از مصرف گوشت خسته شده اید حتما با خواص بچه ذرت آشنا شوید. بچه ذرت در آسیا طرفداران زیادی دارد و به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی به سوپ، سالاد اضافه می شود. […]

11اردیبهشت
برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟

برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم؟

چطور گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟گلبول های قرمز خون مسئول انتقال خون غنی از اکسیژن در بدن هستند بنابراین مهم است که آن ها را برای سلامتی حفظ کنیم. در این مقاله بیان می کنیم که چگونه می توانیم سلول های قرمز خون را به طور طبیعی افزایش دهیم.گلبول های قرمز وظیفه بسیار […]

30مرداد
خواص انگور در بارداری هم برای جنین و هم برای مادر

خواص انگور در بارداری هم برای جنین و هم برای مادر

خواص انگور در بارداری برای سلامت مادر و جنینانگور برای بارداری، هم برای مادر و هم برای جنین مفید است، زیرا حاوی ویتامین هایی است که برای بارداری مفید است. ویتامین ها و سایر مواد معدنی مهم موجود در انگور عبارتند از:ویتامین A ، C و B1بتاکاروتنفسفرکلسیمآهنمنیزیماسید فولیکامگا ۳ و DHAفیبربا این حال، زنان باردار […]

27مرداد
رسپی کنسرو نخود فرنگی خونگی بدون سرکه

رسپی کنسرو نخود فرنگی خونگی بدون سرکه

طرز تهیه کنسرو نخود فرنگیکنسرو نخود فرنگی خانگی، قطعا انتخاب بهتری برای رسپی های مختلف شما خواهد بود و هنگام تهیه غذا با نخود فرنگی، دیگر نگران کارخانه ای بودن مواد لازم غذای خود نخواهید بود. نخود سبز منبع بسیار خوبی از ویتامینها، مانند ویتامین K، منگنز، فیبر رژیمی، ویتامین B، مس، فسفر و اسید […]

26فروردین
رژیم غذایی بد شما را به این روز می اندازد!

رژیم غذایی بد شما را به این روز می اندازد!

نشانه‌های رژیم غذایی نادرست، بد و ناسالمآیا همیشه به دنبال میان وعده‌های غذایی هستید، آنقدر که می‌توانید یک بسته چیپس یا چند کوکی را یک دفعه بخورید؟ بسیاری از افراد وقتی این کار را انجام می‌دهند احساس ناراحتی می‌کنند و این را ناشی از ضعف اراده می‌دانند.علی رغم آنچه فکر می‌کنید، میل به میان وعده‌ها […]

12فروردین
افسردگی را ساده درمان کنید

افسردگی را ساده درمان کنید

درمان افسردگی افسردگی که "افسردگی بالینی" یا "اختلال افسردگی" نیز نامیده می شود یک دوره غم و اندوه است که شامل از دست دادن علاقه به چیزهایی می شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می شدند. این احساسات معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه های روانی و فیزیکی هستند.ممکن است […]

17دی
تغییر مهم برنامه غذایی کودک بعد ۲ سالگی

تغییر مهم برنامه غذایی کودک بعد ۲ سالگی

رژیم و برنامه غذایی کودک بعد از ۲ سالگیاز ۲ سالگی، رژیم غذایی کودکان، در واقع نیازهای غذایی آنها تغییر می یابد. کودکان در این سن فعال تر هستند و در برخی کشورها وقتی به سن مدرسه نزدیک می شوند باید چهار وعده غذایی در روز داشته باشند که در آن کالری دریافتی را باید […]

برچسب‌ها