با ساده ترین روش نفخ شکم را درمان کنید
طریقه صحیح و سالم نگهداری شیر دوشیده مادر چگونه است؟شیر مادر، شیری است که از پستان مادر تراوش می کند و مهمترین و بهترین تغذیه کودکان در سالهای ابتدای زندگی است. این شیر ماده غذایی است که نقش بسیار مهمی در تکامل جسمی و روحی کودک دارد به همین دلیل باید به کودک تا زمانی […]
نکاتی مهم درمورد اصول تغذیه تقویت چشمتقویت چشم و بینایی با تغذیه را که می شنویم یاد هویج می افتیم. درست است که هویج موجب تقویت چشم می شود اما مواد غذایی دیگری هم هستند که اثراتی فوق العاده در تقویت چشم دارند.همانطور که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک شرح خواهیم داد […]
برای داشتن فرزندی سالم و زیبا چه کنیم ؟ دوران بارداری یکی از خوشایندترین و شادترین دوران زندگی خانم ها است . خانم ها در این دوران می توانند با پیش گرفتن سبک زندگی سالم ، دوران بارداری خوبی را تجربه کنند و فرزند سالم و زیبایی به دنیا آورند. چرا که تولد نوزاد سالم […]
تغذیه مادر در دوران شیردهی بسیار پر اهمیت است زیرا نوع تغذیه مادر بر روی تغذیه فرزند او تاثیر گذار است.
علت زود دندان درآوردن نوزاد چیست؟دندان درآوردن کودکان فرایندی فیزیولوژیکی است که موجب تغییراتی در دهان کودک می شود. بعضی از کودکان زود دندان در می آورند اما رویش دندان نوزاد در برخی دیگر از نوزادن دیرتر است . این فرایند در کودکان گاهی به آسانی اما گاهی به سختی و همراه با علائم مختلفی […]
۱۴ کار که یک پدر مسئولیت پذیر هرگز انجام نمی دهدما به پدرانی نیاز داریم که بدانند مسئولیت آن ها فقط بوجود آوردن فرزندان نیست. آن ها باید بدانند آنچه که از ما یک انسان می سازد صرفا توانایی باروری و تداوم نسل نیست، بلکه توانایی پرورش و تربیت یک انسان است. نقش پدر خیلی […]
تغذیه آلودگی هوا و مواد غذایی مفید برای تقویت بدن در هوای آلودهاین روزها که شاخص به سطح بالایی رسیده و برای همه افراد به خصوص کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماریهای قلبی، ریوی خطرساز می باشد، توصیه های تغذیه ای بیش از گذشته اهمیت می یابند. استفاده از مواد غذایی مفید برای […]
تفاوت مامان عاقل و مامان معمولیقطعاً می دانید که مادر بودن بزرگترین محبت و شاید سخت ترین مسئولیتی باشد که به ما زن ها داده می شود. هیچ تفاوتی بین مادر عاقل و مادر معمولی به عنوان جایگاه و نعمتی که در اختیار دارند وجود ندارد اما اگر می خواهید یک فرزند بالغ، شاد، خلاق، […]