افشای راز تلخ زندگی ژیلا صادقی برای اولین بار
طرز تهیه خوراک پای مرغ برای شکستگی و تقویت استخوان هاپای مرغ یکی از مغذیترین و پرخاصیتترین مواد غذایی است که در غذاهای مختلف، مانند سوپها و خورشتها و… مورد استفاده قرار میگیرد. پای مرغ به دلیل داشتن مقادیر بالایی از کلاژن و مواد مغذی دیگر فواید بسیاری برای سلامتی دارد به همین دلیل خوراک […]
طرز تهیه شیک با شیره انگورشیک شیره انگور یکی از بهترین ها در لیست شیک تقویتی است که برای کودکان و ورزشکاران توصیه می شود. طرز تهیه شیر شیک با شیره انگور، فرمول چندان سختی ندارد و به راحتی با مواد لازم بسیار ساده میتوانید آن را تهیه کنید. مواد لازم برای شیک شیر و […]
دستور العمل ساخت ریمل طبیعی در خانهریمل یکی از لوازم آرایشی ضروری است که چشم را هم زیبا می کند که اگر ریمل طبیعی باشد برای مژه ها مفیدتر خواهد بود. ریمل را بیشتر خانم های علاقه مند به آرایش استفاده می کنند ولی هنگام خرید ریمل حواستان باشد که این وسیله آرایشی شما حاوی […]
طرز تهیه کتلت عدس برای کوچولوهاکودکان معمولا غذاهایی که به راحتی می توانند آن را با دست برداشته و بخورند را دوست دارند. کتلت عدس یکی از بهترین و مقوی ترین غذاها برای کودکان است که خوردن آن برای کودکان آسان و راحت است. این غذا برای کودکانی که طعم گوشت را دوست ندارند، مناسب […]
اعتماد به نفس مناسب، سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست. کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحت تر می توانند با مشکلات محیط اطراف مقابله کنند.
ترفندهایی برای تقویت ایمنی بدن در ۱۰ ثانیه:یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف تقویت سیستم ایمنی بدن است که برای این مهم در این بخش از سلامت نمناک روش های ساده ای به شما معرفی خواهیم کرد ، روش هایی که در عین سادگی موثر و فوق العاده نتیجه بخش […]
نکاتی مهم درمورد اصول تغذیه تقویت چشمتقویت چشم و بینایی با تغذیه را که می شنویم یاد هویج می افتیم. درست است که هویج موجب تقویت چشم می شود اما مواد غذایی دیگری هم هستند که اثراتی فوق العاده در تقویت چشم دارند.همانطور که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک شرح خواهیم داد […]
طرز تهیه خرنوب، جوشانده ای مفید برای مردانخرنوب از گروه گیاهان دارویی است که میوه آن دارای غلافی خوراکی و شیرین است. این گیاه در ایران کمیاب است و در ایتالیا، اسپانیا و ترکیه فراوان پرورش مییابد. بر اساس طب سنتی خرنوب طبیعت سرد و خشک دارد و فواید مختلفی برای سلامتی و درمان بیماری […]