داغ‌ترین‌ها

خطر نگران کننده نمک برای بدن چاقی و ریزش مو ربطی بهم دارند؟ دلیل پنهان عرق کردن زیاد در خواب روز ایمنی حمل و نقل، گامی به سوی آینده‌ای امن‌تر راز تقویت مو در سن بالا؛ دیگه نذار موهات بریزه استایل میلیونی بازیگران فینال جوکر بجز علی صادقی؛ چه خبره؟؟ تانوس اسکویید گیم، حقیقت زندگی اش را فاش کرد برای آنکه روماتیسم نگیریم باید …. چهره های مشهور ایرانی متولد ۱۰ بهمن ماه طرز تهیه کباب کوبیده کبابی ها بالاخره لو رفت+ آموزش ماجرای استوری معنادار المیرا شریفی مقدم برای بیرانوند چیه؟ خواص گنه گنه؛ جایگزین عالی برای گوشت بازیگران سریال فریبا کنار همسر و خانواده شان عکس عجیبی که از دونالد ترامپ وایرال شده هر نوع خورشت رو چند روز میشه تو یخچال نگه داشت؟ اثرات جادویی آب، شاید باور نکنید سوجان و سهراب پشت صحنه سریال+ عکس نسرین مقانلو در جشن تولد حمید هیراد+ عکس راه حل گیاهی و خانگی ترمیم موهای آسیب دیده سخت ترین روز سریال فریبا برای ستاره سادات قطبی

صبحانه

13شهریور
یک صبحانه سالم و مقوی از نظر طب سنتی

یک صبحانه سالم و مقوی از نظر طب سنتی

بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی تا کنون بارها شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است و نباید به سادگی از آن گذشت. صبحانه سالم و مقوی به شما کمک می کند که روز خود را پر انرژی آغاز کنید. ترکیبات صبحانه از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه […]

14خرداد
بدترین صبحانه برای معده؛ ناشتا چی نخوریم؟

بدترین صبحانه برای معده؛ ناشتا چی نخوریم؟

این خوردنی و غذاها را هرگز ناشتا نخوریدخوردن هر غذایی در صبح ناشتا ممکن است برای سلامتی شما مناسب نباشد، اما برخی از غذاها به دلیل داشتن اثرات جانبی و نامطلوب برای گوارش و سلامتی معده و روده، بهتر است در صبح ناشتا مصرف نشوند.در ادامه بخش سلامت نمناک به برخی از این غذاها اشاره […]

19اردیبهشت
نیمرو اسفناج؛ یه صبحانه جدید و مقوی

نیمرو اسفناج؛ یه صبحانه جدید و مقوی

طرز تهیه نیمرو با اسفناج برای صبحانهبرای شمایی که قصد دارید روزتان را با یک صبحانه مقوی یا غذای جدید آغاز کنید، نیمرو با اسفناج را پیشنهاد میدهیم. نیمرویی که تفاوت چندانی هم با املت اسفناج ندارد و بدلیل داشتن مواد اولیه مفید، انرژی لازم را به بدن هدیه می کند. این طرز تهیه غذای […]

24دی
راه چاره صبحانه نخوردن کودکان اینجاست

راه چاره صبحانه نخوردن کودکان اینجاست

نکاتی برای کمک به کودکانی که نخوردن صبحانه مشکل آنهاستصبحانه نخوردن کودکان والدین را همیشه نگران می کند و به عنوان مانعی برای رشد کودکان عمل می کند. صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، برای استفاده از این ضرب المثل قدیمی که اغلب والدین این را می دانند با این حال تلاش برای خوردن […]

21مهر
طرز تهیه نان خانگی نرم برای صبحانه و ساندویچ

طرز تهیه نان خانگی نرم برای صبحانه و ساندویچ

طرز تهیه نان خانگی با آرد گندمطرز تهیه نان ساده خانگی نرم و خوشمزه ای که در این بخش از آموزش شیرینی پزی نمناک برایتان خواهیم گفت، طرز تهیه نان خانگی با آرد گندم با خمیر مایه است که برای صبحانه و عصرانه بچه ها عالی است. برای پخت نان فانتزی خانگی راحت که نیاز […]

02شهریور
صبحانه انگلیسی خوشمزه با رسپی کافه ها

صبحانه انگلیسی خوشمزه با رسپی کافه ها

صبحانه انگلیسی چیست و چطور در کافه ها آماده می شود؟وعده صبحانه کامل یا با نام معروف "صبحانه انگلیسی"، یک تجربه غذایی اساسی در ایران است که اصالتاً از انگلیسی‌زبانان بریتانیا و ایرلند الهام گرفته شده است. در این سبک از صبحانه، معمولاً اجزای مختلفی همچون سوسیس، نیمرو، پودینگ سیاه، خوراک لوبیا، گوجه‌فرنگی، قارچ و […]

19مرداد
طرز تهیه نرگسی اسفناج؛ صبحانه ای مقوی و خوشمزه

طرز تهیه نرگسی اسفناج؛ صبحانه ای مقوی و خوشمزه

نرگسی اسفناج با طرز تهیه ای خوشمزهبرای تجربه لذت یک صبحانه خوشمزه و مقوی و البته متنوع، نرگسی اسفناج پیشنهاد امروز آموزش آشپزی نمناک است. یک رسپی ساده و در عین حال پرطرفدار که میتواند وعده غذایی سالم کم هزینه شما را تشکیل دهد. نرگسی ها انواع مختلف دارند و شما به عنوان آشپزی، دستتان […]

08آبان
منوی صبحانه دانش آموزی؛ سالم و مقوی

منوی صبحانه دانش آموزی؛ سالم و مقوی

چند پیشنهاد خوشمزه و سالم برای صبحانه دانش آموزانصبحانه مهمترین وعده غذایی محسوب می شود که نقش بسیار موثری در سلامت جسمی و فکری دانش آموزان دارد. نخوردن صبحانه موجب کاهش قند خون و اختلال در یادگیری شده و عوارضی مانند بی‌حالی، خستگی، عصبانیت و… را در پی دارد پس والدین گرامی به هیچگاه وعده […]

برچسب‌ها