داغ‌ترین‌ها
فردوسی پور و میثاقی در پشت صحنه برنامه ۹۰
لازانیا کته ای بدون فر؛ رسپی که عاشقش میشی
ضرر نوشابه مشکی بیشتره یا نوشابه زرد؟
حس همسر بهرام رادان در روز تولد علی سنتوری
فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی
علت خمیر شدن پنکیک و بهترین راه حلش
کاربرد جالب نمک اپسوم، بجز زیبایی
تیپ تولد شاد مبینا نصیری در کنار همسرش
طریقه نگه داری چیپس میوه
روژان نون خ و عکسی که یک دنیا حرف دارد
سیر ترشی شمالی فوری با طعم و عطری بی‌نظیر
صورت شما قراره این مدلی پیر بشه!
دروغی جدید درباره ترانه علیدوستی+ عکس شایعه ساز
راز خوشمزگی کباب تابه ای مرغ، این ادویه است
ختم رفتن نعیمه نظام دوست سوژه شد
فرمول فلافل بندری خوشمزه و پفکی مامان جون
اینجوری در عرض ۵ ثانیه حالت خوب میشه
جزئیات بیماری ترانه علیدوستی از زبان مادرش
آموزش رولت یخچالی با بیسکویت؛ بدون فر و همزن
سوء استفاده زشت از نام رضا داوودنژاد در یک تبلیغ
متخصصان
پیشنهاد متخصصان برای مقوی کردن غذای کودک کم وزن
چگونه غذای کودک کم وزن را مقوی و مغذی کنید؟یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای، پروتئینی، چربی، ویتامین ها و املاح) را به نسبت های متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او که معمولا بر اساس یکصد کیلوکالری به ازاء هر کیلو گرم وزن بدن است […]
توصیه های متخصصان برای مراقبت از زانو
باید ها و نبایدهای تقویت و مراقبت از مفاصل زانو تقریبا ۳۲.۲ درصد از مردان و ۵۸ درصد از زنان از درد زانو شکایت دارند که بر کیفیت کلی زندگی آن ها تاثیر می گذارد. سن، آسیب های قلبی، فعالیت ورزشی و وزن از عوامل اصلی خطر هستند و اگر شما یکی از این مشکلات […]
روز جهانی متخصصان زیبایی
۲۶ ژوئن ؛ روز جهانی متخصصان زیبایی متخصصان در زیبایی ما تغییرات بسیار زیادی را ایجاد می کنند و تاثیر بسیار مثبتی به صورت مستقیم یا غیرمستقیم دارند. خدمات آن ها می تواند زندگی ما را از هر لحاظ مثل ظاهر، سلامت و حتی ذهنی بهبود ببخشد اما شروع کووید ۱۹ باعث شده است که […]
کاربرد جالب نمک اپسوم، بجز زیبایی
کاربردهای جذاب و مفید نمک اپسوم در خانهنمک اپسوم یکی از بهترین نمک ها محسوب می شود که با استفاده از آن می توانید علاوه بر طعم دهی به مواد غذایی، درد ها و مشکلات جسمانی را هم از بین ببرید. به همین دلیل قصد داریم در این قسمت از نمناک کاربرد های نمک اپسوم […]
صورت شما قراره این مدلی پیر بشه!
مدل انواع پیری پوست صورت و راه حل آنفرقی ندارد که چقدر در مورد این مسئله مقاومت داشته باشید. به هر حال پیری پوست برای همه اتفاق می افتد اما پروسه آن متفاوت خواهد بود. متخصصان پوست و زیبایی تاکید کرده اند که چهار نوع پیری اصلی برای پوست وجود دارد و نوع پنجم هم […]
بهترین رفتار والدین هنگام نق زدن کودک
دلیل نق زدن کودکان و راه های پیشگیری از آنیکی از مشکلاتی که پدر و مادرها پیوسته با فرزندان خود دارند ، موضوع نق زدن کودکان است. اغلب زمانی که کودکان خردسال خسته، عصبانی یا ناراحت هستند، شروع به نق زدن می کنند ، آرام کردن آنها در این شرایط بسیار مشکل است. در این […]
تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات !!
فواید قطع و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوزلبنیات بسیار خوشمزه هستند و کسی نمی تواند آن را انکار کند اما سوالی که پیش می آید این است که در صورت عدم تحمل لاکتوز، نخوردن لبنیات چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در […]
این ساعت روز آجیل بخوری سالم تری
بهترین وقت و زمان روز برای خوردن آجیلآجیل و دانه ها بهترین میان وعده هستند و متخصصان در سراسر جهان تایید کرده اند که فواید آجیل برای بدن بسیار زیاد است. محتوای چربی، شکر و کالری موجود در آجیل اجزای سالمی در این مواد غذایی محسوب می شوند.حال برای این که بیشترین فواید آجیل را […]