مدیتیشن

01فروردین
۵ جمله کاملا غلط والدین در نصیحت فرزندشان

۵ جمله کاملا غلط والدین در نصیحت فرزندشان

۵ نصیحت بد والدین به فرزندانشاننصیحت والدین همیشه با هدف مثبت و سازنده انجام می شود اما گاهی با نا آگاهی مسیر را اشتباه سپری می کند. اکثر والدین می خواهند که فرزندشان در زندگی موفق باشد، در این مقاله ما نگرش هایی را به والدین خواهیم داد که به اعتقاد ما به اهدافشان کمک […]

21بهمن
راه رهایی از فکر و خیال زیاد

راه رهایی از فکر و خیال زیاد

فکر کردن زیاد بلای جانتان شده ؟ پس راه حلی اساسی نیاز دارید؟متاسفانه به دلیل تغییرات در سبک زندگی و وضعیت اجتماعی ، فکر کردن زیاد تبدیل به عادتی مخرب شده است چرا که این حالت اثرات منفی بسیاری به همراه دارد. تعجبی نیست که ما زیاد فکر می کنیم و زیاد فکر کردن بد […]

29مهر
آرامش فوری مغز بدون هیچ زحمت و هزینه ای

آرامش فوری مغز بدون هیچ زحمت و هزینه ای

آرامش مغز بدون مدیتیشن و با روشی کم زحمتانجامِ مدیتیشن به صورت منظم می تواند باعث آرام شدن ذهن شود، به طوری که آرامش بیشتری را احساس کنید اما زمانی که می‌ خواهید مدیتیشن انجام دهید، قطعا نیاز به زمان زیادی دارید. در این قسمت از سلامت روان نمناک قصد داریم به شما بگوییم که […]

07اردیبهشت
علائم شروع حساسیت فصل بهار و درمان آن

علائم شروع حساسیت فصل بهار و درمان آن

حساسیت فصل بهار و آنچه برای رهایی از آن باید بدانید احساس حساسیت داشتن یکی از بدترین احساس ها محسوب می شود اما مطمئن باشید که تنها نیستید. افراد زیادی در دنیا مخصوصاً در فصل های بهار و تابستان با حساسیت های فصلی رو به رو می شوند که آنها را به مشکلات زیادی دچار […]

12فروردین
افسردگی را ساده درمان کنید

افسردگی را ساده درمان کنید

درمان افسردگی افسردگی که "افسردگی بالینی" یا "اختلال افسردگی" نیز نامیده می شود یک دوره غم و اندوه است که شامل از دست دادن علاقه به چیزهایی می شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می شدند. این احساسات معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه های روانی و فیزیکی هستند.ممکن است […]

07آبان
از علت تا ۱۷ راه و روش برای درمان ریزش مو در مردان

از علت تا ۱۷ راه و روش برای درمان ریزش مو در مردان

چه چیزی باعث ریزش مو در مردان می شود؟ روش ها درمان و پیشگیری چیست؟تصورات زیادی در مورد عواملی که باعث ریزش مو در مردان می شود، وجود دارد این تصورات اغلب می تواند برای افرادی که از مشکل ریزش مو رنج می برند، گیج کننده باشد و این خیلی اهمیت دارد که هر مردی […]

19مهر
درمان بی خوابی ناشی از افسردگی در زنان و مردان

درمان بی خوابی ناشی از افسردگی در زنان و مردان

نشانه های‌بی‌خوابی ناشی‌از افسردگی درزنان ومردان چیست؟مشکل در خوابیدن، مشکل در حفظ خواب و خواب ادامه‌دار، داشتن استرس، اضطراب و افسردگی، مصرف برخی داروها، مواد مخدر و مصرف الکل، داشتن سبک زندگی نادرست و رعایت نکردن اصول بهداشتی، بیماری‌های تنفسی، عصبی، اسکلتی و عضلانی و داشتن مشکلات هورمونی؛ همگی بر کیفیت خواب تاثیرگذارند. اگر شما […]

16مرداد
رفع سریع مشکل تیروئید بدون دارو

رفع سریع مشکل تیروئید بدون دارو

راحت ترین و سریع ترین راه برای درمان تیروئیدتیروئید یکی از مهم ترین اعضایِ بدن محسوب می‌ شود که باید خیلی از آن مراقبت کرد‌. عملکرد اساسی آن آزاد کردن هورمون هایی است که باعث تنظیم سوخت و ساز می شود و انرژی بدن را برای کار هایی مانند گوارش غذا، جریان خون و تنفس […]

برچسب‌ها