روژان نون خ و عکسی که یک دنیا حرف دارد
تاثیر فلفل قرمز در کاهش وزنزمانی که در حال خرید مواد غذایی هستید ، قطعا کمتر از هر چیز به فلفل قرمز فکر می کنید اما بهتر است که یک تجدید نظر داشته باشید. محققان به این نتیجه رسیده اند که وجود ماده ای به نام کپسایسین در فلفل قرمز که گرما بخش است ، […]
دلنوشته تلخ نسرین مقانلو برای پسر جوانشنسرین مقانلو که بسیاری از مخاطبان تلویزیون او را با بازی در نقش ناریه در مختارنامه می شناسند، با انتشار ویدیو و دلنوشته ای تلخ برای پسرش که در ادامه این بخش از نمناک مشاهده می کنید، اشک همه مخاطبانش را درآورد.نسرین مقانلو بانوی هنرمند سینمای ایران که چندی […]
چگونه غذای کودک کم وزن را مقوی و مغذی کنید؟یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای، پروتئینی، چربی، ویتامین ها و املاح) را به نسبت های متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او که معمولا بر اساس یکصد کیلوکالری به ازاء هر کیلو گرم وزن بدن است […]
عکس جدید سپیده خداوردی پس از کاهش وزنسپیده خداوردی یکی از بازیگرانی است که در مدت زمان کوتاهی دچار اضافه وزن کاملا مشهود شد، بطوریکه این افزایش وزن به خوبی تفاوت او را با سالهای قبل نشان میداد. مدتی نگذشت که خانم بازیگر با انتشار تصاویری از خودش با لباس ورزشی و توصیف حال خوب […]
برنامه ای سالم برای کاهش وزن و لاغری بعد ۴۰ سالگی زمانی که شما در دهه بیست سالگی و در سن جوانی هستید، کاهش وزن برای تان بسیار راحت تر است اما کم کم که سن تان بالا می رود، انجام این کار نیز سخت تر خواهد شد زیرا سرعت متابولیسم و سوخت و ساز در بدن شما کاسته […]
حسادت از واکنش های عاطفی و احساس آزار دهنده ای است که در افراد مختلف از جمله کودکان دیده می شود.
وزن گرفتن استاندارد نوزاد از هفته ی اول تا 6 ماهگی
راهنمای سالم برای چاقی و افزایش وزن مردان لاغر اندام