تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
چگونه روند و سرعت پیری را به تاخیر بیندازیم؟زمانی که فرایند طبیعی سالخوردگی منجر به بروز مشکلاتی در سلامتی می شود احساس مبارزه با علائم پیری در اکثر افراد شکل می گیرد چرا که با مشاهده چین و چروک های ایجاد شده روی صورتشان و همچنین آویزان و شل شدن پوسته بسیاری از اندام های […]
روتین فوق العاده مفید ضد چروک و پیری پوستمحصولات بی شماری برای جلوگیری از پیری پوست در دسترس هستند که شاید در انتخاب آن ها سردرگم شوید و ندانید که باید کدام یک را خریداری کنید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک تعدادی از روش های ضد پیری پوست را به شما معرفی […]
راه کارهای ساده ایی که می تواند جلوی پیری پوست را بگیردهمه ما نشانه هایی از پیری پوست را می دانیم که چند مورد آن مانند چین و چروک ها، لکه ها و نقاط رنگی را می توان اشاره کرد که از برجسته ترین موارد محسوب می شوند. این ها همگی نشانه هایی هستند که […]
نکات آرایشی مناسب در سنین بعد از جوانیحتما تا به حال خانم های زیادی را در سنین بالا مشاهده کرده اید که ظاهر بسیار بشاش و جوانی دارند و شاید باورتان نشود که این افراد پا به سن گذاشته اند و یا از شنیدن سنشان تعجب کنید. در این قسمت از نمناک قصد داریم راهکار […]
۱۳ عادت ناسالم روزمره که شما را سریع تر پیر می کنند شاید باورتان نشود که اشتباهات در مصرف رژیم غذایی نادرست می تواند موجب پیری زودرس گردد. ۸ اشتباه باعث این اتفاق می شود. اما آیا یکی از این ۸ اشتباه رژیم غذایی را انجام می دهید یا خیر؟یاد بگیرید به جای آن چه […]
این بازیگران در پیری به سراغ بازیگری رفتند دنیای بازیگری، دنیای پرهیاهو و جذابی است که بسیاری از افراد را شیفته خود میکند و بیراه نیست اگر بگوییم که شیفتگی به دنیای هنر پیر و جوان نمی شناسد. اگرچه بسیاری از هنرمندان مشهور سینما بازیگری را از سنین کودکی یا جوانی آغاز کرده اند اما […]
از علت تکرر ادرار تا راه های درمان آن در زنان طبق گفته کارشناسان اورولوژی تعداد دفعات ادرار بازتاب سلامت کلیه است و اگر مربوط به علل مرتبط با رژیم غذایی نباشد، تکرر ادرار در زنان نشان عملکرد ضعیف کلیه است این شرایط اعتماد به نفس را پایین و شما را خجالت زده میکند.معمولا افراد […]
معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبززیره دانه ای معطر و ضد نفخ است که گیاهی شبیه بوته هویج دارد. برگهای این گیاه ۲۰ الی ۳۰ سانتی متر و ارتفاع آن تقریبا ۵۰ سانتی متر است. میوه این گیاه نیز هلالی شکل و دارای خطوط برجسته به اندازه ۲ میلی متر است. دو نوع زیره […]