افشای راز تلخ زندگی ژیلا صادقی برای اولین بار
کالری انواع ترشی در هر ۱۰۰ گرم و اندازه های کمترترشیها از جمله مخلفات خوشمزهای هستند که تنوع بالایی داشته و در کنار وعدههای غذایی سرو میشوند. با فرا رسیدن فصل پاییز بسیاری از کدبانوهای ایرانی با استفاده از سبزیجات مختلف انواع ترشی و شور را برای مصرف خانواده شان تهیه می کنند. یکی از […]
کالری ماکارونی و هر آنچه باید بدانیدماکارونی از غذاهای لذیذ و خوشمزه ای است که طرفداران زیادی دارد، این غذای ساده برای وعدههای مختلف غذایی افراد خانواده و دورهمیها مناسب است. در هر جای دنیا ماکارونی به روش های گوناگونی تهیه می شود، برخی آن را با گوشت، برخی بدون مخلفات و برخی دیگر با […]
عوارض و تاثیر چاقی روی مغزچاقی رابطه مستقیمی با افزایش مشکلات مربوط به معده، روده و همچنین افزایش ترکیبات سمی داخل مغز دارد. در واقع چاقی عملکرد طبیعی بدن را دچار مشکل می کند و روی سلامت ذهنی هم تاثیرگذار است. به همین دلیل در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک تصمیم گرفتیم که […]
لباس مناسب خانم هایی که بالاتنه چاق دارندفرقی نمیکند بالاتنه تان چاق باشد یا لاغر به هر حال شما باید با رعایت برخی نکات در لباس پوشیدن سعی کنید بالاتنه ایده آلی داشته باشید. رنگ و مدل هر لباس می تواند بالاتنه شما را چاق یا لاغر نشان دهد. اگر شما هم جزو خانم هایی […]
چربی هایی سالم که موجب چاقی و اضافه وزن نمیشوندشاید تعجب کنید که بدن برای سالم بودن و حتی کاهش وزن، نیاز به بعضی از چربی های سالم دارد. چربی های سالم هورمون گرسنگی را تنظیم می کنند، احساس سیری را افزایش می دهند و از بدن در برابر بیماری قلبی ، انتقال مواد مغذی […]
راهنمای انتخاب مدل چادر با توجه به چاقی و لاغریچادُر نوعی پوشش زنانه است که حجاب برتر برای زنان مسلمان محسوب می شود و بیشترین عفاف را فراهم می کند. در گذشته بیشتر از چادر های ساده استفاده می شد اما امروز تنوع زیادی در مدل های چادر در بازار دیده می شود که چادر […]
انتخاب مانتو برای خانم هایی که دوست ندارن چاق دیده بشن مانتو یکی از مهم ترین پوشش خانم های ایرانی است که باید در انتخاب آن به نکات زیادی دقت نمود. شکل اندام یکی از نکات مهمی است که باید درانتخاب مانتو در نظر بگیریم. برخی از مانتو ها برای افراد دارای اضافه وزن مناسب […]