داغ‌ترین‌ها
ختم رفتن نعیمه نظام دوست سوژه شد
فرمول فلافل بندری خوشمزه و پفکی مامان جون
اینجوری در عرض ۵ ثانیه حالت خوب میشه
جزئیات بیماری ترانه علیدوستی از زبان مادرش
آموزش رولت یخچالی با بیسکویت؛ بدون فر و همزن
سوء استفاده زشت از نام رضا داوودنژاد در یک تبلیغ
شیرینی کشمشی خوشمزه با روغن مایع در ماهیتابه
پوستی زنده و شاداب با ماسک نعناع و عسل
کادو تولد جالب ستاره سادات قطبی برای خودش
افشای راز تلخ زندگی ژیلا صادقی برای اولین بار
تغییری تو بدنت که میگه مشکل تراکم استخوان داری
شوخی بامزه علی صادقی با مسی
تفریح جدید سارا نیکای پایتخت
ادویه کباب تابه ای مجلسی؛ حتما امتحانش کن
ماسکی جادویی برای لایه برداری کامل پوست صورت
راز تلخ زندگی نیوشا ضیغمی فاش شد
سنگ تمام پیمان معادی برای مریلا زارعی
چرا کوبیده مرغ به سیخ نمیچسبه و به دست میچسبه؟
تیره ترین لک صورت را با آب پیاز درمان کنید + ماسک
عذرخواهی آقای بازیگر بخاطر توهین زشت به زنان
کربوهیدرات
افزایش گردش خون بدون دارو بدون رژیم
راه های افزایش گردش خون در بدنجریان خون و سلامت خون به عوامل زیادی وابسته است، هم عادت های سبک زندگی و هم مصرف غذاها و مکمل ها به شدت در این امر موثر هستند. جریان منظم و سالم قلب و خون برای سلامت کلی بدن بسیار موثر هستند. تناسب اندام و سلامت چیزی فراتر […]
راه کنترل چربی موی سرتان
راه و روش های ساده برای درمان چربی موی سرپوست سر و مو با مشکلات زیادی در طول روز مثل آلودگی، استرس، مواد شیمیایی و سبک زندگی غلط مواجه است. بنابراین ریزش مو، نازک شدن مو و فعالیت بیش از حد چربی ها روی پوست سر باعث ایجاد مشکلاتی می شوند. پوست سر و موها […]
کروسان شیبابا و انرژیِ روزانه
کروسان فقط شیبابا!مصرف مواد غذایی مقوی و تأمین انرژی به عنوان یک امر اساسی، برای بدن انسان بسیار حائز اهمیت است. در این راستا، کروسان‌های شیبابا به عنوان یکی از محصولات نانوایی پرکاربرد، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌اند. این سوال مطرح است که آیا کروسان شیبابا قادر است بخشی از انرژی موردنیاز بدن […]
دلیل کسالت و خواب آلودگی بعد خوردن برنج
علت خواب آلودگی و کسالت بعد خوردن برنجمصرف زیاد برنج باعث آزاد کردن هورمون آرامش بخشی می شود که عاملی برای حس ریلکسی و خواب آلودگی است. برنج از زمان های خیلی قدیم مورد استفاده مردم بوده است و بخشی از رژیم غذایی ما را تشکیل می دهد.برنج را در بعضی از کشور ها همراه […]
کالری ماکارونی؛ کدوم نوع ماکارونی چاق کننده تره؟
کالری ماکارونی و هر آنچه باید بدانیدماکارونی از غذاهای لذیذ و خوشمزه ای است که طرفداران زیادی دارد، این غذای ساده برای وعده‌های مختلف غذایی افراد خانواده و دورهمی‌ها مناسب است. در هر جای دنیا ماکارونی به روش های گوناگونی تهیه می شود، برخی آن را با گوشت، برخی بدون مخلفات و برخی دیگر با […]
علامت اصلی متابولیسم پایین و درمانش
متابولیسم پایین یا کندی متابولیسم چیست؟متابولیسم شما فرآیند بدن شما برای تبدیل غذایی که می خورید به انرژی است. در طول فرآیند متابولیک، کالری غذا و نوشیدنی با اکسیژن ترکیب می شود تا انرژی مورد نیاز بدن برای عملکرد آزاد شود. به طور کلی، متابولیسم سریع در این فرآیند کارآمدتر است و می تواند از […]
دلستر بهتره یا نوشابه؟ حقیقتی که نمیدونیم
تفاوت نوشابه و دلستر برای انتخاب سالم تراینکه بدانیم ضرر نوشابه کمتر است یا دلستر، قطعا ما را به تفاوت اصلی نوشابه با دلستر می رساند. برخی معتقدند ضرر دلستر کمتر است و برای همین باید ان را جایگزین نوشابه ها کنیم ولی برخی دیگر اینطور فکر نمیکنند. با توجه به آنچه گفته شد حتماً […]
سالم ترین راه برای افزایش انرژی سالمندان
تقویت سالمندان با روش‌های افزایش انرژی در سالمندانمراقبت از سلامت و بهبود کیفیت زندگی سالمندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از جوانسازی‌های موثر و راه‌های افزایش انرژی در این گروه سنی، تمرین و ورزش منظم است. ورزش کردن در سنین پیری به تقویت عضلات، بهبود عملکرد قلب و عروق، بهبود سوخت و ساز بدن، […]