یوگا

01مرداد
یوگای مخصوص و مفید برای دیابتی ها

یوگای مخصوص و مفید برای دیابتی ها

حرکات مفید یوگا برای افراد مبتلا به دیابت آیا کاهش وزن سریعی دارید؟ آیا مکررا به دستشویی می روید؟ آیا مدام احساس تشنگی و گرسنگی دارید؟ اگر پاسخ شما به سوالات فوق مثبت است لازم است به پزشک مراجعه کنید تا سطح قند خون تان بررسی شود. چنان چه این علائم را از قبل داشته اید احتمالا می دانید که دیابتی هستید. […]

16تیر
بهترین حرکت یوگا برای فشار خونی ها

بهترین حرکت یوگا برای فشار خونی ها

۱۱ حرکت یوگا برای فشار خون بالا فشار خون بالا یک بیماری جدی است که منجر به حملات قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ می شود. این “قاتل خاموش” از همه بیماری ها خطرناک تر است. زیرا هیچ علائمی از خود نشان نمی دهد. بنابراین چک کردن فشار خون تنها راه پیشگیری است. قدم بعدی، […]

06تیر
تاریخچه جذاب یوگا و انواع آن

تاریخچه جذاب یوگا و انواع آن

آشنایی با تاریخچه یوگا و پیشینه ی این ورزش یوگا یک تمرین ورزشی باستانی است که روی تنفس، انعطاف پذیری و قدرت بدنی کار می کند که سلامت جسمی و ذهنی را افزایش خواهد داد. یوگا ترکیبی از حرکات جسمی، ذهنی و بعضی از تمرین های معنوی یا دیسیپلین ها است. اجزای اصلی یوگا تمرین […]

01فروردین
۵ جمله کاملا غلط والدین در نصیحت فرزندشان

۵ جمله کاملا غلط والدین در نصیحت فرزندشان

۵ نصیحت بد والدین به فرزندانشاننصیحت والدین همیشه با هدف مثبت و سازنده انجام می شود اما گاهی با نا آگاهی مسیر را اشتباه سپری می کند. اکثر والدین می خواهند که فرزندشان در زندگی موفق باشد، در این مقاله ما نگرش هایی را به والدین خواهیم داد که به اعتقاد ما به اهدافشان کمک […]

27بهمن
پیشنهاد بوعلی سینا برای بیماران مبتلا به آسم

پیشنهاد بوعلی سینا برای بیماران مبتلا به آسم

همه چیز درباره بیماری آسم ؛ از علل و علائم تا مراقبت و درمانآسم وضعیتی است که در آن راه عبور هوا در بدن باریک می شود و این مسیر دچار تورم می شود و ممکن است ترشحات اضافه نیز تولید کند و این موضوع باعث می شود که نفس کشیدن سخت شود و شخص […]

25دی
بهترین ماده ی زیبایی صورت در خانه شماست

بهترین ماده ی زیبایی صورت در خانه شماست

زیباتر شدن با نسخه های طبیعی مؤثر و کاملا خانگیبرخلاف عقیده برخی از خانم ها که زیبایی را در استفاده از وسایل آرایشی می‌دانند و بدون آرایش و عملیات زیباسازی حاضر در حضور در اجتماع نیستند ، زیبایی کوچک‌ترین ارتباطی با استفاده از لوازم آرایش ندارند. برای اینکه همیشه و در همه حال بدون استفاده […]

13آبان
فواید خوردن انار در پاییز و عوارض آن

فواید خوردن انار در پاییز و عوارض آن

فواید انار و خواص خوردن انار آن در پاییزخداوند متعال در هر فصلی میوه‌هایی را آفریده است که با فصل متناسب باشند، تا انسان بتواند بر اساس نیازهای جسمی خود از این میوه‌ها بهره‌برد. محققان طب سنتی اعتقاد دارند که انار به عنوان یک میوه بهشتی در فصل پاییز به بار می‌آید تا نیازهای ویژه […]

16خرداد
گاز گرفتن کودک در هر سن نشانه ی چیست؟

گاز گرفتن کودک در هر سن نشانه ی چیست؟

بررسی علل گاز گرفتن کودک و راه حل آنچرا کودکان گاز می گیرند؟ گاز گرفتن دیگران توسط کودک نشانه ترس است یا خشم؟ کودک برای اعلام گرسنگی هم گاز می گیرد؟ کودکی که از قبل از ۱ سالگی تا بعد از ۳ سالگی گاز گرفتن را ادامه می دهد چه می خواهد؟گاز گرفتن، یک رفتار […]

برچسب‌ها