اولین ابراز علاقه مهدی کوشکی به همسرش محیا
ایجاد آرامش و ریلکس کردن دکوراسیون داخلی خانهاکثرِ ما زمان زیادی را در محل کار هستیم؛ به خاطر همین وقتی که به خانه برمی گردیم، نیاز به آرامش داریم. به نظر شما چگونه باید این آرامش را در خودمان به وجود بیاوریم؟ در این قسمت از دنیای مد نمناک قصد داریم به شما بگوییم که […]
آرامش مغز بدون مدیتیشن و با روشی کم زحمتانجامِ مدیتیشن به صورت منظم می تواند باعث آرام شدن ذهن شود، به طوری که آرامش بیشتری را احساس کنید اما زمانی که می خواهید مدیتیشن انجام دهید، قطعا نیاز به زمان زیادی دارید. در این قسمت از سلامت روان نمناک قصد داریم به شما بگوییم که […]
۱۰ غذای برتر برای آرامش اعصابآرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به ۹۰ درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات ، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می […]
کالای خواب میتواند یک کالای مهم و ارزشمند باشد، زیرا کیفیت خواب موثر بر روی سلامت فیزیکی و روانی ما خواهد بود. آگاهی شما در زمینه خرید کالای خواب میتواند در این راه به شما کمک کند تا بهترین محصولات را خریداری کنید، در این مقاله نکاتی را درمورد خرید تشک، روتختی، بالش و لحاف […]
کامنت زشت یکی از آشنایان صحرا اسداللهی برای اوصحرا اسدالهی بازیگر سینما،تئاتر و تلویزیون که تجربه کارگردانی مستند و فیلم کوتاه را در کارنامه هنری خود دارد، مهمان فصل ششم برنامه اسکار مهران مدیری شد و در کنار هنرمندانی چون حدیث میرامینی، مهران غفوریان، بهرنگ علوی لحظات جذاب و خنده داری را برای مخاطبان رقم […]
دلیل و درمان دندان دردی که شبها به سراغمان می آیددندان درد از بدترین دردهایی است که معمولا شب ها سراغ مان می آید و دردناک بودن آن را نمیتوان منکر شد. همه ما دوست داریم که در انتهای یک روز طولانی با آرامش به رختخواب رفته و بخوابیم. اگرچه که بسیاری از افراد از […]