بایگانی‌های سلامت و تندرستی - رویش مدیا

۰۴مرداد
تسکین دردهای بدن در ۱ دقیقه

تسکین دردهای بدن در ۱ دقیقه

تمرینی ساده و سبک برای تسکین سریع درد اگر در سالی که گذشت، کار خود را به خانه آورده اید و امور کاری تان را از خانه پیگیری کرده و انجام داده اید و در حالی که روی صندلی های میز نهارخوری نشسته اید؛ با شانه های قوز کرده به صفحه کامپیوتر خود خیره شده […]

۰۲مرداد
صبحانه محبوب ماه تولد شما

صبحانه محبوب ماه تولد شما

بهترین صبحانه برای متولد هر ماه چیست؟ اگر اسیر خوردن یک وعده تکراری و روزمره برای صبحانه شده اید، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم. برای متولدین هر ماه ویژگی های منحصر بفردی تعریف شده است و ما بر اساس این اطلاعات منحصر به فرد، به متولدین هر ماه صبحانه ای منحصر به […]

۰۱مرداد
باید نبایدهای سلامت مژه و مراقبت از آن

باید نبایدهای سلامت مژه و مراقبت از آن

مژه های طبیعی و خوشگل با چند باید و نباید مژه های ما یکی از حساس ترین موها در بدن هستند و به همین دلیل منطقی است که به آن ها اهمیت بیشتری بدهیم. بسیاری از خانم ها هستند که از ریمل های تاریخ مصرف گذشته استفاده می کنند یا از فر مژه استفاده می […]

۰۱مرداد
یوگای مخصوص و مفید برای دیابتی ها

یوگای مخصوص و مفید برای دیابتی ها

حرکات مفید یوگا برای افراد مبتلا به دیابت آیا کاهش وزن سریعی دارید؟ آیا مکررا به دستشویی می روید؟ آیا مدام احساس تشنگی و گرسنگی دارید؟ اگر پاسخ شما به سوالات فوق مثبت است لازم است به پزشک مراجعه کنید تا سطح قند خون تان بررسی شود. چنان چه این علائم را از قبل داشته اید احتمالا می دانید که دیابتی هستید. […]

۳۱تیر
اگر آهن خونت کمه حتما اینو بخون !

اگر آهن خونت کمه حتما اینو بخون !

آهن خون کمبود آهن مشکلی شایع بین افراد است که هم برای کودکان و هم بزرگسالان خطرناک است و باید هرچه سریعتر سطح آهن خون را افزایش داد. هن یک عنصر ضروری برای اکسیژن رسانی به قسمت های مختلف بدن است. بنابراین کمبود آن را باید جدی گرفت. زیرا منجر به مشکلاتی برای سلامتی خواهد […]

۳۰تیر
خانم ها به این دلیل غذای تند زیاد بخورید!

خانم ها به این دلیل غذای تند زیاد بخورید!

غذای تند بسیاری از مردم به خصوص چینی ها غذای تند می خورند، زیرا طعم تندی را دوست دارند. دیگران درک نمی کنند که چرا آنها خودشان را با غذای گرم و تند شکنجه می دهند. اینها فواید سلامتی غذاهای تند است که باعث می شود، شما به بطری سس تند یک نگاه بیندازید. محققان دریافتند که خوردن غذای […]

۳۰تیر
درمان فوری آفت دهان با چند برگ ریحان

درمان فوری آفت دهان با چند برگ ریحان

آفت دهان آفت های دهانی زخم های دردناکی هستند که درون دهان، پایه لثه، درون گونه ها یا لب ها، روی کام نرم یا روی زبان به وجود می آیند. بسیاری از افراد حداقل یک بار در طول زندگی زخم های آفت را تجربه کرده اند. آفت ها معمولا در عرض یک تا دو هفته […]

۲۹تیر
عوارض جدی نوشابه برای سلامت کبد

عوارض جدی نوشابه برای سلامت کبد

بلایی که نوشابه سر کبد میاره احتمالا با تاثیر نوشابه بر چاقی آشنایی دارید، اما این نوشیدنی های گازدار و شیرین می توانند تاثیر جدی بر کبد هم بگذارند. بسیاری از مواد شیمیایی موجود در نوشابه تاثیر منفی بر کبد و سایر قسمت های بدن دارند. وظیفه کبد به دام انداختن سموم و تبدیل آن […]

۲۸تیر
۱۳ نکته در رابطه با تیروئید که همه باید بدانند!

۱۳ نکته در رابطه با تیروئید که همه باید بدانند!

تیروئید؛ این غده مهم را بهتر بشناسید تیروئید غده ای پروانه ای شکل در جلوی گردن و در پایین حنجره و بالای استخوان های ترقوه است. این غده دو نوع هورمون به نام های T4 و T3 ترشح می کند. این هورمون ها در تنظیم چگونگی مصرف و ذخیره انرژی در بدن نقش دارند. به […]

برچسب‌ها